Φθινόπωρο, επιστροφή στην πόλη, αλλά ποια πόλη! Η essie μας προσκαλεί να ερωτευτούμε τη Νέα Υόρκη, την πόλη που δεν κοιμάται ποτέ. Να μπούμε στους ζωηρούς ρυθμούς της, να περπατήσουμε στους δρόμους της, να μπούμε στις σικάτες μπουτίκ της, να καθίσουμε στα όμορφα καφέ της,...
Τα νέα δεν είναι ευχάριστα. Κάθε 19 δευτερόλεπτα, κάπου στον κόσμο, μια γυναίκα μαθαίνει ότι πάσχει από καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του μαστού έχουν μειωθεί κατά 39% από τα τέλη της δεκαετίας του 80, ενώ τα ποσοστά επιβίωσης μετά τα...
Μερικές θέσεις μπορεί να θυμίζουν γιόγκα, αλλά δεν είναι γιόγκα. Άλλες ασκήσεις θυμίζουν προγράμματα ενδυνάμωσης, αλλά το BodyArt δεν είναι ούτε μόνο αυτό. Κάποιες κινήσεις είναι εμπνευσμένες από το τάι-τσι. Αληθεύει. Το BodyArt είναι όλα αυτά. Δανείζεται στοιχεία και κινήσεις από διάφορα είδη όπως από...
Αν θέλετε να προσθέσετε μια υπερτροφή στη διατροφή σας αυτό το φθινόπωρο, επιλέξτε το ρόδι. Είναι το φρούτο με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά και με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, ώστε συχνά να αναφέρεται ως ο «κόκκινος χρυσός». Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση του...
Έρχονται όλα τα πράγματα όπως τα θέλουμε, τα σχεδιάζουμε ή τα προγραμματίζουμε; Όχι. Προσωπικά, πολλές φορές μου τυχαίνει να μου ακυρώνουν μαθήματα ή να ζητούν να αλλάξουμε ημέρα ή ώρα ή να γίνεται αλλαγή στην ίδια μορφή του μαθήματος. «Το κλειδί είναι να μην αντιστέκεσαι...
Πως μπορεί να συνδυαστεί η μπύρα με το ανδρικό στυλ; Ίσως να μην γνωρίζετε ότι η Redken 5th Αvenue NYC δεν είναι μόνο μία επαγγελματική εταιρεία περιποίησης μαλλιών και βαφών μαλλιών, αλλά ότι είναι και από τις πρώτες εταιρείες που εισήγαγε επαγγελματικές σειρές ανδρικής περιποίησης, πριν...
Μόλις τελείωσα το διάβασμα του βιβλίου «Ηρεμία». Με το χαρακτηριστικό ύφος της γραφής του, ο Αλαίν ντε Μποτόν μιλάει για την ηρεμία. Στο NLP λέμε ότι δεν υπάρχει αποτυχία αλλά πληροφορία. Μία «αποτυχία» είναι ένα στοιχείο που μας αποκαλύπτει μία γνώση. Μας επιτρέπει να δούμε...
Είναι γνωστό ότι η Kérastase, που θεωρείται η καλύτερη μάρκα για την περιποίηση των μαλλιών, δεν σταματά να ανεβάζει τον πήχη στην επιστήμη των μαλλιών ψηλά, με στόχο να βρει τα πιο εξαίσια συστατικά για την απόλυτη εμπειρία ομορφιάς. Από όταν δημιουργήθηκε, το Elixir Ultime...
Τα ανάμικτα λαχανικά στο ταψί είναι η γιορτή του λαχανόκηπου στο πιάτο σας. Είναι υγιεινά και ελαφριά, είναι πεντανόστιμα και γίνονται πανεύκολα. Είναι η λύση όταν σκέφτομαι τι θα μαγειρέψω, αποτελούν από μόνα τους κύριο πιάτο και συνοδεύουν υπέροχα άλλα πιάτα. Είναι και το φαγητό...
Ανήκω στην κατηγορία που δεν μου αρέσει το τρέξιμο. Το έχω δοκιμάσει, έχω συμμετέχει σε αγώνες 5χλμ, ενίοτε μπορεί να τρέξω, αλλά δεν. Αντίθετα, μου αρέσει πολύ το δυναμικό βάδισμα. Το powerwalking. Μπορώ να περπατήσω χιλιόμετρα και να κάνω μεγάλες αποστάσεις. Το ευχαριστιέμαι πολύ το...