Living Well

Προτάσεις & επιλογές για να ζούμε καλά

Προτάσεις, ιδέες και επιλογές, από πράγματα που βλέπουμε, δρόμους που περπατάμε και μέρη που πηγαίνουμε. Για να ζούμε καλά!

Εάν σας αρέσει να συνδυάζετε το διάβασμα ενός βιβλίου με την απόλαυση ενός καφέ, υπάρχει ένα καφέ κρυμμένο στην πιο διάσημη στοά στο Χαλάνδρι, όπου χρόνια τώρα οι κάτοικοι της περιοχής απολαμβάνουν τον καφέ ή το γλυκό τους παρέα με έναν φίλο ή διαβάζοντας το...

«Μάθε να κάνεις ποδήλατο και δεν θα το μετανιώσεις ποτέ στη ζωή σου», είχε πει ο Αμερικανός συγγραφέας Μάρκ Τουέιν. Έμαθα να κάνω ποδήλατο μικρή. Τα καλοκαίρια που παραθερίζαμε στο Τολό, παίρναμε τα ποδήλατα και πηγαίναμε σε όλα τα γειτονικά χωριά, φτάναμε μέχρι και το...

    Ο Πόρος είναι από τους κοντινούς προορισμούς και μία εύκολη επιλογή για όσους αγαπάνε τις μικρές εξορμήσεις από την Αθήνα. Για μένα, είναι και από τα αγαπημένα μου μέρη. Απλός και διακριτικά γοητευτικός, με μία ξεγνοιασιά περασμένης εποχής και με μία ιστορία που την ανακαλύπτεις....

«Ευτυχία είναι κατεύθυνση δεν είναι κατάσταση» Ήταν μία από τις αγαπημένες ρήσεις του Ηλία Μπαρμπαλιά. Με την οποία συμφωνώ. Όσο και όλοι να επιθυμούμε να είμαστε ευτυχισμένοι, η ευτυχία – μία αφηρημένη και όχι απόλυτη έννοια -δεν είναι περιορισμός και στόχος. Διότι δεν είναι ποτέ απολύτως...

Την βλέπετε στο γυμναστήριο και στα στούντιο πιλάτες, την χρησιμοποιείτε όταν κάνετε ασκήσεις γυμναστικής, η ελβετική μπάλα ή φιτνες μπολ, ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί και ιδανική ως εναλλακτική καρέκλα για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος σας και να δυναμώσετε τη σπονδυλική σας στήλη. Η ελβετική...

Μαζί με τις χριστουγεννιάτικες  μπάλες και τα στολίδια, παίρνατε το ημερολόγιο με τα παράθυρα, τα οποία άνοιγες κάθε μέρα μετρώντας αντίστροφα μέχρι την Ημέρα των Χριστουγέννων; Για μένα ήταν η πιο αγαπημένη μου αγορά! Κάθε πρωί ανυπομονούσα να ανοίξω εκείνο το παράθυρο που αναγραφόταν η...

Γνωρίζετε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο ισχυρούς εθισμούς να κόψετε; Η νικοτίνη θεωρείται ένα από τα ισχυρότερα δηλητήρια και προσβάλλει τόσο το κεντρικό όσο και το περιφερειακό νευρικό σύστημα.  Όταν παίρνετε μια ρουφηξιά από το τσιγάρο που καπνίζετε, πέρα από το συναίσθημα...

Μπορεί ο Οκτώβριος να είναι ο  μήνας Ενημέρωσης και Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού, όμως η πρόληψη συνεχίζεται, ειδικά όσο ο καρκίνος του μαστού παραμένει ο πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου για τις γυναίκες. Σύμφωνα με τις στατιστικές, στις αναπτυγμένες κοινωνίες, 1 στις 8 γυναίκες...

Υπάρχουν μερικές γυναίκες που ξεχωρίζουν για την προσωπικότητα τους και αποτελούν έμπνευση. Μία από αυτές είναι η Αγγλίδα ηθοποιός Έλεν Μίρεν. Βραβευμένη με Όσκαρ Α' Γυναικείου Ρόλου, με τέσσερα BAFTAs, με τρεις Χρυσές Σφαίρες, με τέσσερα Βραβεία Έμμυ και με δύο Βραβεία Καλύτερης Υποκριτικής από...

  Το 1985 ο Οκτώβριος καθιερώθηκε ως Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, σε μία διεθνή εκστρατεία για την αφύπνιση του γυναικείου πληθυσμού και τη συγκέντρωση πόρων για έρευνα, πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της πιο συχνά εμφανιζόμενης κακοήθειας στις γυναίκες. Estée Lauder Companies,...