Τις ημέρες του καύσωνα προσαρμόζουμε την άσκηση και ακολουθούμε κάποιους κανόνες ασφαλείας, για να εξακολουθούμε να την απολαμβάνουμε χωρίς προβλήματα Οι όμορφες και ηλιόλουστες ημέρες είναι το απόλυτο κίνητρο όχι μόνο για να βγούμε έξω, αλλά και για να γυμναστούμε σε υπαίθριους χώρους. Ωστόσο, ο συνδυασμός...
Λένε ότι η χαρά είναι παντοτινή ενώ η ευτυχία στιγμιαία. Λένε ακόμα, ότι η χαρά πηγάζει από μέσα μας ενώ η ευτυχία εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες. Με αυτή τη χαρά που μετατρέπεται σε ενέργεια, έχει ροή και γίνεται κίνηση θα συνδεθούμε στο Joy Retreat που...
Μία ζεστή ημέρα του καλοκαιριού επέλεξε το Dove για να μας παρουσιάσει τη νέα σειρά αφρόλουτρων Advanced Care που υπόσχεται 24ωρη αίσθηση ενυδάτωσης απευθείας από το ντους. Και αυτές τις ημέρες του καύσωνα είναι πράγματι αυτό που έχουμε ανάγκη. Τη φρεσκάδα την ώρα του μπάνιου...
Την εποχή του χρόνου που οι εμφανίσεις μας είναι πιο αποκαλυπτικές- και όχι μόνο στην παραλία- αναδεικνύουμε την ομορφιά μας από την κορυφή έως τα νύχια φροντίζοντας το σώμα μας και προστατεύοντας το δέρμα μας. Βασική φροντίδα Δεν εννοείται ελληνικό καλοκαίρι χωρίς θάλασσα και ήλιο και παρόλο...
Το κάθε πράγμα έχει τον καιρό του, λέμε, που σημαίνει ότι κάθε πράγμα πρέπει να γίνεται τον κατάλληλο χρόνο, κάτι που ισχύει και στην άσκηση. Και όπως το καλοκαίρι είναι η εποχή των δροσερών φρούτων και των λαχανικών και προσαρμόζουμε τη διατροφή με τρόφιμα και...
Ασκείστε για να έχετε όλα τα οφέλη που δίνει η άσκηση στο σώμα και στη συνολική σας υγεία, ωστόσο για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα σημαντικό είναι να κάνετε σωστή αποκατάσταση μετά την άσκηση. Και αποκατάσταση δεν είναι μόνο η ξεκούραση αλλά και μία σειρά...
Όλοι γνωρίζουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει στο δέρμα μας το γιαούρτι. Είναι από τα πιο γνωστά «γιατροσόφια της γιαγιάς». Υπερτροφή για τον οργανισμό μας με βαθιές ρίζες στην παράδοση μας, δεν είναι τυχαίο που η Korres το χρησιμοποιεί εδώ και δύο δεκαετίες στη συλλογή...
Το φαγητό δεν είναι απλά μια ανάγκη, αλλά μία από τις απολαύσεις της ζωής, η οποία έχει και κομβικό ρόλο στην υγεία. Οι άνθρωποι έχουν εκ φύσεως προδιάθεση να αντλούν ευχαρίστηση από το φαγητό. Γι’ αυτό και όλοι μπορούν να ονομάσουν το αγαπημένο τους πιάτο. Οι ερευνητές...
Με το καλοκαίρι προ των πυλών, αν σας ανησυχεί πώς θα εμφανιστείτε στην παραλία, υπάρχει τρόπος κάνοντας αυτές τις ασκήσεις καθημερινά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλά χαρακτηριστικά του σώματος μας οφείλονται στα γονίδια που έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε μία...