Μήπως πιστεύετε ότι οι ασκήσεις πιλάτες εστιάζονται μόνο στην ενδυνάμωση του κέντρου, αυτό που αποκαλούμε powerhouse; Το powerhouse είναι πράγματι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στη μέθοδο και θέλουμε να το ενδυναμώσουμε επειδή δημιουργεί το θεμέλιο για κάθε κίνηση, κέντρο όμως δεν είναι μόνο...
Με βαθιές ρίζες στην παράδοσή μας, η έμπνευση για το πρώτο προϊόν Korres με γιαούρτι - το εμβληματικό Yoghurt Cooling Gel, ήταν η εικόνα της γιαγιάς που με φροντίδα απλώνει ένα παχύ στρώμα γιαουρτιού στην ηλιοκαμμένη πλάτη των εγγονιών.Το γιαούρτι είναι υπερτροφή της φύσης για...
Πόσες φορές δεν έχουμε πει «ναι, καλό είναι αυτό, αλλά…», «είναι όμορφο, αλλά…», «θέλω να είμαστε μαζί, αλλά…». Και πόσες φορές δεν την έχουμε ακούσει και αισθανόμαστε τι θα ακολουθήσει. Ο λόγος είναι ότι αυτή η μικρή λέξη έχει πολύ μεγάλη δύναμη. Ακυρώνει αμέσως την...
Η γνωστή παροιμία λέει «των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν» και αυτό ισχύει και για την ομορφιά μας. Τι θέλω να πω; Ότι το καλοκαίρι πλησιάζει, ο ήλιος γίνεται όλο πιο δυνατός, οι εξορμήσεις μετά την άρση των περιοριστικών μέτρων άρχισαν και το δέρμα...
Μπορεί να χαθεί η κοιλίτσα; Είναι η πιο συχνή ερώτηση που κάνουμε αυτή την εποχή όταν κοιτάζουμε το σώμα μας στον καθρέφτη. Είναι και το θέμα που μας απασχολεί αυτό τον καιρό γιατί κακά τα ψέματα, η κοιλιά είναι το μέρος του σώματός μας που...
Αν ένα σημείο του σώματος θέλουν να γυμνάσουν αυτή την εποχή οι περισσότερες γυναίκες, είναι οι μηροί. Είναι το μέρος του σώματος που εμφανίζεται η χαλάρωση και η κυτταρίτιδα, ένα «φλέγον» γυναικείο θέμα που παρόλο δεν επηρεάζει την υγεία, ενοχλεί αισθητικά επειδή κάνει το δέρμα...
Μία όμορφη ανάμνηση πρωτομαγιάς που έχω μικρή με τη γιαγιά και τον παππού μου, ήταν που ο παππούς μου ερχόταν και με έπαιρνε με το αυτοκίνητο από το σπίτι στο Παλαιό Φάληρο που έμενα (και ακόμα μένει η μητέρα μου) και πηγαίναμε στο βουνό (που...
Δεν είναι μόνο ο οργανισμός μας που χρειάζεται συμπληρώματα διατροφής. Το ίδιο χρειάζεται και η επιδερμίδα του προσώπου μας για να είναι υγιής και να φαίνεται νεανική. Αυτό το γνωρίζει πολύ καλά η Apivita, που εδώ και σαράντα χρόνια το όνομα της είναι άμεσα συνδυασμένο...
«Αν θέλαμε απλώς να ήμασταν ευτυχισμένοι θα ήταν εύκολο. Αλλά θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι από τους άλλους. Και αυτό πάντα είναι δύσκολο, μιας και τους νομίζουμε πιο ευτυχισμένους από ότι είναι» είχε πει ο Μοντεσκιέ.Ποιος δεν θέλει να μην είναι ευτυχισμένος; Πως όμως να...
Δεν μου άρεσαν ποτέ τα γαριδάκια και σπανίως έτρωγα τσιπς. Και ας έτρωγαν όλα τα παιδιά. Σε κάτι πάρτυ μόνο. Δεν τα έβαζε η μητέρα μου σπίτι γιατί θεωρούσε ότι δεν είναι υγιεινή διατροφή, δεν τα έβαζα και εγώ αργότερα στο δικό μου, δεν τα...