Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
«Σαν το λιθάρι γεροί και σαν το ρόδι γεμάτοι» λέει η παροιμία για το ρόδι. Ίσως κανένα άλλο φρούτο δεν έχει συνδεθεί με τη ζωή, τον πλούτο, τη γονιμότητα, την μακροζωία και την καλοτυχία, όσο το ρόδι. Για αυτό, ακόμα συνηθίζεται να σπάμε ένα ρόδι σε...
Γνωρίζετε πως η έλλειψη συγκέντρωσης έχει χαρακτηριστεί από τις μεγαλύτερες μάστιγες της εποχής μας; Μιλάμε στο τηλέφωνο και συγχρόνως να διαβάζουμε και μία είδηση στο ίντερνετ, διακόπτουμε τη δουλειά και τσεκάρουμε τα ιμέιλ ή μπαίνουμε σε ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης, τρώμε και συγχρόνως βλέπουμε τηλεόραση,...
Μπλακ τζακ ο καινούριος χρόνος που μπήκε. Σε τυχερό αριθμό τελειώνει. Εικοσιένα ή εικοσιμία. Ένα παιχνίδι που συνδυάζει την τύχη με τις ικανότητες του παίκτη. Όσο και να προγραμματίσουμε πράγματα και προσπαθούμε να έχουμε τον έλεγχο σε καταστάσεις, η τύχη παίζει σημαντικό ρόλο. Και ας μην...
Αν τα Χριστούγεννα είχαν γεύση αυτή θα ήταν η γλυκιά των μελομακάρονων και των κουραμπιέδων. Αν ήταν τραγούδι θα μπορούσε να ήταν το παιδικό «πλάθω κουλουράκια με τα δύο τα χεράκια». Γιατί το φτιάξιμο τους διασκεδάζει ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά που φορούν την ποδιά και...
Από τις πιο αγαπημένες μου παιδικές ιστορίες, είναι οι ιστορίες του Γουίνι το Αρκουδάκι και της παρέας του. Ανάμεσα στους φίλους του τα ζώα ήταν και ο Κρίστοφερ Ρόμπιν. Οι ιστορίες μιλούν κατευθείαν στην καρδιά, είναι από τις πιο τρυφερές, τις ανακάλυψα πιο μεγάλη όταν...
Πριν προστεθεί ο Ιανουάριος και ο Φεβρουάριος, ο Δεκέμβριος ήταν ο δέκατος μήνας του χρόνου. Εξ’ ου και το όνομα του από το αριθμητικό decem (δέκα). Και σίγουρα σε αυτό το μήνα ταιριάζει καλύτερα αυτό το όνομα από το να ονομαστεί Αμαζόνιος, όπως το επιθυμούσε...
Αν φτιάχνετε τονοσαλάτα ή πατατοσαλάτα, σας αρέσει το bloody mary και τρώτε σούπες, είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε το σέλερυ. Με μακρύ, σαρκώδες και τραγανό κοτσάνι και λίγο πιο πικρά φύλλα, είναι από τα λαχανικά που προσθέτουν μία ιδιαίτερη νοστιμιά και γεύση, είτε καταναλωθεί ωμό ή...
Αν μία βιταμίνη την έχουμε συνδυάσει με τον χειμώνα, την πρόληψη των κρυολογημάτων (πόσο τώρα και με τον κοροναϊό) και την ταχύτερη ανάρρωση, αυτή είναι η βιταμίνη C. Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη γνωστή για τη δράση της στη...
Τον τίτλο, τον δανείστηκα από το βιβλίο της Αλεξάνδρας Ευθυμιάδου. Η Αλεξάνδρα είναι ο άνθρωπος πίσω από την nlpgreece® και μέντορας μου στην εκπαίδευση μου στον Νευρολογικό Προγραμματισμό, ως master certified. Το «Πάρ’ το αλλιώς» είναι ένα μικρό μπλε βιβλιαράκι με μικρές ιστορίες. Οι ιστορίες...
Ο φετινός Νοέμβριος δεν είναι σαν τους προηγούμενους. Αλλά ούτε και (σχεδόν) όλοι οι προηγούμενοι μήνες. Όμως δεν θα αφήσω τα γεγονότα να επηρεάσουν τη διάθεση μου. Έχω περισσότερο ανάγκη τώρα να βλέπω τα ωραία πράγματα και να εστιάζομαι σε όσα μου δίνουν χαρά και...