Τι γίνεται όταν το κύριο γεύμα μας ΕΙΝΑΙ το βραδινό;
«Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας, και το βράδυ σαν ζητιάνος», λέει η γνωστή παροιμία. Και πραγματικά έτσι είναι. Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η ώρα κατανάλωσης της τροφής σχετίζονται. H ώρα που καταναλώνεται το κάθε γεύμα έχει...