28
Οκτ
Αν η άσκηση ενισχύει την ενδυνάμωση, την αντοχή και την ευκινησία, κατά τη διάρκεια της κύησης συμβάλλει ακόμα περισσότερο στην υγεία και στην ευεξία. Αρκεί να προσαρμοστεί…...
Εκτός από την απόκτηση ενός γραμμωμένου σώματος και την απώλεια κιλών, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι σημαντικοί λόγοι για να εντάξετε την άσκηση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα σας…...