13 Δεκ Πότε και πως καταφέρνουμε τη μέγιστη απώλεια λίπους με την άσκηση; Σ’ ένα από τα «αιώνια» ερωτήματα που απασχολούν άνδρες και γυναίκες, ο personal trainer Παναγιώτης Τσάπρας δίνει την απάντηση… ...
07 Νοέ Είναι άσκηση ή τέχνη το bodyART™; Είναι έμπνευση. Βραβευμένο ως το πρόγραμμα με την καλύτερη προπονητική σύλληψη, αποτελεί μία πολύπλευρη μορφή ψυχοσωματικής άσκησης…...