Γυμναστική για καλύτερο σεξ
Θέματα
Η εξάσκηση, όπως λένε, κάνει τη διαφορά. Όσο πιο συχνά ασχολούμαστε με κάτι, τόσο αυξάνονται οι επιδόσεις μας και γινόμαστε καλύτεροι . Το ίδιο ισχύει και για το σεξ που με ορισμένες ασκήσεις...
13
Νοέ
Θέματα
Η εξάσκηση, όπως λένε, κάνει τη διαφορά. Όσο πιο συχνά ασχολούμαστε με κάτι, τόσο αυξάνονται οι επιδόσεις μας και γινόμαστε καλύτεροι . Το ίδιο ισχύει και για το σεξ που με ορισμένες ασκήσεις...
Μεγαλώνουμε και ξεχνάμε; Όχι απαραίτητα λένε έρευνες που δείχνουν ότι το πόσο καλά θυμόμαστε, δεν εξαρτάται πάντα από την ηλικία, αλλά από τι βάζουμε στο πιάτο μας…...
Όλοι έχουμε τις ημέρες που είμαστε στα κάτω μας. Τότε που όλα μοιάζουν να είναι μάταια και ανούσια. Αυτή όμως η αρνητική διάθεση προσθέτει κι άλλο στρες στη ζωή μας. Πως μπορούμε να την αλλάξουμε…; ...
Θέματα
Είσαστε τόσο απασχολημένες, ώστε το τελευταίο πράγμα που χωράει στο πρόγραμμα σας είναι να γυμναστείτε. Όμως ακόμα και τότε που ο χρόνος πιέζει, έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμα και 12 λεπτά άσκηση την ημέρα έχουν πολλά οφέλη…...
Ποιο είναι το κλειδί για να μπορούμε να διακρίνουμε τη διαφορά; Ο Κωνσταντίνος Ζερβός, διατροφολόγος-διαιτολόγος εξειδικευμένος στις διατροφικές διαταραχές, γράφει μία άλλη άποψη για τη σχέση μας με το φαγητό...
Θέματα
Πως το καθάρισμα, το πλύσιμο των πιάτων, το σιδέρωμα και άλλες δουλειές που κάνετε καθημερινά, μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα…...
ΥγείαΜε την προέλευση του να χάνεται στα βάθη των αιώνων, με κοινές αναφορές από αγιουρβέδα και γιόγκα , στοιχεία από το βουδισμό και τεχνικές που αποκαθιστούν την ενεργειακή ροή και ανακουφίζουν από προβλήματα και εντάσεις, δεν είναι τυχαίο ότι γνωρίζει ολοένα...
Θέματα
Κίνηση, ροή, αυτοσυγκέντρωση, σταθεροποίηση, ένταση, ηρεμία, ισορροπία, ευλυγισία, μα πάνω από όλα ενέργεια. Αυτό είναι το bodyART by Robert Steinbacher...
Πως αντιμετωπίζετε μία κατάσταση; Σύμφωνα με τον Κωνσταντίνο Ξένο, Κλινικό Διαιτολόγο M.Sc. in Nutritional Medicine , University of Surrey-Διευθυντή τμήματος Γονιδιακής Διατροφής & Έρευνας Θρέψης «Ευρωκλινική Αθηνών», η ποιότητα και ο τρόπος της διατροφής μας συμβάλλουν στη διαμόρφωση της ψυχολογικής μας διάθεσης…...
Το fractional laser CO2 ή κλασματικό λέιζερ, θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την ανάπλαση της επιδερμίδας. Μέσα από τη θερμότητα, στοχεύει στη λείανση των λεπτών γραμμών και στην αύξηση παραγωγής κολλαγόνου. Έχει όμως δύο αρνητικά σημεία. Το ένα είναι ότι προκαλεί ένα μικρό...