Θέματα
Είσαστε τόσο απασχολημένες, ώστε το τελευταίο πράγμα που χωράει στο πρόγραμμα σας είναι να γυμναστείτε. Όμως ακόμα και τότε που ο χρόνος πιέζει, έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμα και 12 λεπτά άσκηση την ημέρα έχουν πολλά οφέλη…
...
Θέματα
Πως το καθάρισμα, το πλύσιμο των πιάτων, το σιδέρωμα και άλλες δουλειές που κάνετε καθημερινά, μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα…...
Θέματα
Κίνηση, ροή, αυτοσυγκέντρωση, σταθεροποίηση, ένταση, ηρεμία, ισορροπία, ευλυγισία, μα πάνω από όλα ενέργεια. Αυτό είναι το bodyART by Robert Steinbacher...
Θέματα
Ακόμα και η λίγη ώρα που θα αφιερώσετε για να γυμναστείτε, δεν θα καλυτερέψει μόνο τη φυσική σας κατάσταση, αλλά θα βελτιώσει και τη ζωή σας.
...
Θέματα
Θέλετε να βελτιώσετε την εξωτερική σας εμφάνιση και να δυναμώσετε, να αποκτήσετε μεγαλύτερη αεροβική ικανότητα, ευλυγισία και χάρη αλλά με ένα τρόπο ήπιο που να μην καταπονεί το σώμα;...
[dropcap]Ν[/dropcap]τυμένη στα μαύρα και κομψή φορώντας ένα κολιέ με πέρλες και μεγάλα δαχτυλίδια, με τα κοντά της μαλλιά και ένα φωτεινό χαμόγελο, η -γεννημένη στη Νέα Υόρκη -Λολίτα Σαν Μιγκέλ είναι μία γυναίκα που δεν θα περάσει απαρατήρητη σε ένα χώρο. Αν και διανύει...