Όταν το μυαλό παρασκέφτεται
Αν μέσα στο μυαλό μας γυρίζουν συνεχώς ένα σωρό σκέψεις, πως μπορούμε να χαλαρώσουμε το νου;…...
08
Ιούλ
Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Αν μέσα στο μυαλό μας γυρίζουν συνεχώς ένα σωρό σκέψεις, πως μπορούμε να χαλαρώσουμε το νου;…...
Ζουμερή και κατακόκκινη, η ντομάτα, ένα από τα λαχανικά που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή μαγειρική, δίνει την πλούσια γεύση της και άρωμα σε μία παγωμένη σούπα…...
Αν τα οφέλη της κρυοθεραπείας είναι γνωστά, ίσως να μην είναι γνωστό ότι η ολόσωμη κρυοθεραπεία είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος…...
Οι μεταφυσικοί λένε πως οποιαδήποτε αλλαγή μπορεί να συμβεί στο διάστημα των 40 ημερών, μελέτες και έρευνες δείχνουν πως μια συνήθεια για να εδραιωθεί… ...
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας, ας μάθουμε λίγα παραπάνω για τη νόσο που έχει συνδεθεί με αναπηρία…...
Κόκκινα, γλυκά και τραγανά, τώρα που είναι η εποχή τους βάλτε τα στην κουζίνα και φτιάξτε υπέροχα γλυκίσματα που θα γλυκάνουν…...
Μήπως αναρωτιέστε πως ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει κάποιος ένα ζήτημα μπορεί να είναι διαφορετικός από τη συμπεριφορά του; Η ''θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας''…...
Την άνοιξη, που το δέρμα δεν είναι ακόμα προετοιμασμένο να εκτεθεί στην ηλιακή ακτινοβολία, ο ήλιος μπορεί να ξεγελάσει…...
Το Πάσχα έχει την τιμητική του. Παραδοσιακό μέρος του γιορτινού τραπεζιού αλλά και μέρος της διατροφής μας, το αρνίσιο κρέας είναι νόστιμο και τρυφερό…...
Ο τρόπος που επιλέγουμε να αποτιμήσουμε την επιτυχία, την ευτυχία και τα προσωπικά μας επιτεύγματα μπορεί να είναι και ένας τρόπος να δούμε πως αποτιμάμε την ίδια τη ζωή… ...