Μικροί αφορισμοί για όσα δεν πράττουμε
Στην καθημερινότητα ίσως κρύβονται οι πιο σπουδαίες ενέργειες…...
18
Ιαν
Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Στην καθημερινότητα ίσως κρύβονται οι πιο σπουδαίες ενέργειες…...
Ξεχάστε τη λέξη δίαιτα και κάνετε μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για έχετε μεγάλα αποτελέσματα…...
Τώρα που οι γιορτές πέρασαν είναι η κατάλληλη περίοδος να προσέξουμε το συκώτι μας που έχει ιδιαίτερα επιβαρυνθεί…...
«Καθώς γερνάμε και γινόμαστε σοφότεροι, συνειδητοποιούμε σιγά-σιγά ότι…. » είναι ένα πραγματικά εξαιρετικό μήνυμα του Πάπα Φραγκίσκου για τη ζωή και την ευτυχία…...
Καλώς ή κακώς, ο τρόπος που αντιδρούμε σε κάθε εξωτερικό γεγονός έχει διαμορφωθεί όχι μόνο από τη λογική μας κρίση, αλλά και από τον προσωπικό τρόπο που το ερμηνεύουμε…...
Όπως κάθε τρόπος μαγειρέματος έχει τα μυστικά του, το ίδιο έχει και το μαγείρεμα στο φούρνο για να πετύχει το ψήσιμο του φαγητού…...
Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που δηλώνει κάτι δεν πάει καλά, αν δεν τον προσέξετε όμως, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερες παθήσεις από ένα απλό κρυολόγημα…...
Αν είναι εύκολο να βλέπουμε περισσότερο τα στραβά, ανάποδα και άσχημα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή, πόσο δύσκολο είναι να δούμε τα καλά;… ...
Με τη σύγχυση που επικρατεί για ποιες θωρούνται καλές τροφές για την υγεία μας, τα όσπρια παραμένουν από τις πιο ασφαλείς και πολύτιμες επιλογές…...
Πως η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, μία ομάδα των αυτοάνοσων ασθενειών, ένα νόσημα που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής και τη συνολική υγεία…...