05 Φεβ

Όταν όλα γύρω μας αλλάζουν και νιώθετε ότι χάνετε το κέντρο σας, κουλουριαστείτε κάτω από ένα σκέπασμα και κλείστε τα μάτια σας. Θα σας δώσει μεγάλη διορατικότητα ως προς την ύπαρξη σας…...

24 Ιαν

Μιλάμε συχνά για την οστεοπενία και την καχεξία, ξεχνάμε όμως την σαρκοπενία αν θέλουμε να βρισκόμαστε σε καλή φυσική κατάσταση και να ζήσουμε περισσότερο…...

02 Ιαν

Ο καινούριος χρόνος περιμένει να γραφτεί με τα πράγματα που θα θέσετε…...

26 Δεκ

Μελέτες δείχνουν ότι αν στεκόμαστε περισσότερο από ότι καθόμαστε, ακόμα και στο γραφείο, μειώνουμε τον κίνδυνο για παχυσαρκία, ασθένειες ακόμα και τον θάνατο…...

01 Δεκ

Ο πιο εορταστικός μήνας με τις ονομαστικές γιορτές έφτασε. Και η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει αρχίσει, με τη λίστα των δώρων να ετοιμάζεται…...

16 Νοέ

Με τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος να είναι η δεύτερη-μετά το κρυολόγημα-πιο κοινή αιτία που οδηγεί να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια, ας γνωρίσουμε πως δημιουργούνται…...

27 Οκτ

Ξεκινήματα, ξεκαθαρίσματα, αποφάσεις, νέα προγράμματα. Το φθινόπωρο είναι η εποχή που κατά κάποιον τρόπο, σηματοδοτεί και τις πιο προσωπικές αλλαγές…...

24 Σεπ

Γνωρίζετε ότι η αναπνοή δεν επηρεάζει μόνο τις ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού αλλά και τις ψυχολογικές και συγκινησιακές καταστάσεις?...

21 Σεπ

Πόσο σύμπτωση είναι μερικά πράγματα; Ή γίνονται από καθαρή τύχη; Υπάρχει κάποια δύναμη που κινεί τα αόρατα νήματα της ζωής μας; Η Ιουλία Πιτσούλη γράφει…...