Η δίαιτα δεν είναι ο μόνος λόγος για να εντάξετε τα προϊόντα ολικής αλέσεως στη διατροφή σας. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής και να βοηθήσουν στη μείωση πολλών ασθενειών…...
Για την καταπολέμηση της χαλάρωσης και της κυτταρίτιδας, δεν αρκούν μόνο οι ειδικές φροντίδες ομορφιάς και η αλλαγή στον τρόπο διατροφής. Χρειάζεται να προσθέσετε και τη γυμναστική στο πρόγραμμα σας …...
Είναι δυνατόν η ομάδα αίματος να μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες μίας γυναίκας να μείνει έγκυος ή τον κίνδυνο που διατρέχει να αναπτύξει καρκίνο των ωοθηκών; Ολοένα περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν πως – στην χειρότερη περίπτωση – είναι πάρα πολύ πιθανό…...
Λένε, ότι καθώς μεγαλώνουμε το χάνουμε. Εν μέρει είναι σωστό. Με την ηλικία πολλές λειτουργίες βρίσκονται σε καθοδική πορεία, αυτό όμως που συμβαίνει είναι πολύ πιο περίπλοκο. Γιατί μπορεί να φθίνει η μνήμη, αλλά κάποιες άλλες λειτουργίες…....
Δεν χρειάζεται να κάνετε νηστεία για να προσφέρετε μία κούρα αποτοξίνωσης στον οργανισμό σας. Ελαφρύνετε τα γεύματα σας και επιλέξτε να τρώτε με πιο υγιεινό τρόπο που θα συμβάλλει και στην ομορφιά σας, ακολουθώντας…...
Θέματα
BodyArt, aerial yoga, bollyrobics, nia, zumbaqua, circuit είναι μερικά από τα καινούρια ονόματα που θα ακούτε όλο και πιο συχνά. Συνδυάζοντας διαφορετικές μεθόδους και έχοντας δανειστεί τεχνικές και στοιχεία από διάφορα είδη, δημιουργούν το δικό τους σύστημα εξάσκησης…...
Το βιώνουμε καθημερινά από τις καταστάσεις ώστε να έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Νιώθουμε το σφίξιμο και την ένταση που δημιουργεί, βλέπουμε τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα μας…...
Παρόλο που την αξία του χρόνου κανείς δεν έχει υποτιμήσει, η ανεύρεση του γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Είναι όμως η μόνη που μπορεί να φέρει τη γαλήνη μέσα μας…...
Είναι ικανή µια µερίδα στρείδια να απογειώσει την ερωτική µας επιθυµία ή η τελετουργία του δείπνου είναι αυτή που κάνει τη διαφορά;… της Νάντιας Γιαννούλη...
Θέματα
Λένε ότι πιο εύκολο είναι να χαλάσεις μία καλή συνήθεια παρά μία κακή. Αν η γυμναστική δεν αποτελεί την πιο εύκολη να διατηρήσετε, όσο και αν γνωρίζετε τα οφέλη της και όταν υπάρχουν μέρες που δεν έχετε καμία διάθεση...