Being Well

Διατροφή, υγεία & ψυχολογία για να αισθανόμαστε καλά

Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!

Αν θεωρείτε ότι μόνο το ζεστό ντύσιμο θα αποτρέψει να κρυολογήσετε, δείτε ποια άλλα πράγματα κάνετε που όχι μόνο δεν σας προφυλάσσουν, αλλά  και μπορούν να  χειροτερέψουν…...

Πόσοι από εσάς έχετε δει ταινία τρόμου και στο κρίσιμο σημείο διαπιστώσατε ότι τα χέρια σας είχαν ιδρώσει, ότι κρατούσατε την αναπνοή σας, ότι ζαρώσατε στη θέση σας, ότι σας ήρθε να φωνάξετε, ότι κλείσατε τα μάτια σας…...

Αν αναρωτιέστε γιατί δεν βλέπετε αποτελέσματα παρόλο που ακολουθείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, διαβάστε ποια πράγματα μπορείτε να παραβλέπετε και  να σαμποτάρουν την προσπάθεια σας…...

Πόσες φορές δεν αισθανθήκατε άσχημα από σχόλια ή κριτική φίλων, συνεργατών, οικείων προσώπων και πιάσατε τον εαυτό μας να λέει: «με στεναχώρησε», «με πρόσβαλε», «με εκνευρίζει», «με πατάει εκεί που πονάω» κοκ…...

Σύμβολο της θηλυκότητας και της μητρότητας,  σημείο ερωτικό και έλξης των ανδρικών βλεμμάτων, μικρό ή μεγάλο, το στήθος συνδέεται  με τη ψυχολογίας κάθε γυναίκας.  Για αυτό και η διάγνωση του καρκίνου προκαλεί φόβο…...