Θεωρείται ο γκουρού της μεθόδου. Πριν από 42 χρόνια, άνοιξε το πρώτο στούντιο πιλάτες στη Μεγάλη Βρετανία. Από τότε, όχι μόνο διδάσκει τη μέθοδο σαν καθηγητής αλλά συνεχίζει να τη μελετά παρατηρώντας τα σώματα…...
Προβλήματα στα κάτω άκρα; Όχι, αν φοράμε τα κατάλληλα παπούτσια ακόμα και αν αυτά είναι ψηλοτάκουνα, περπατάμε σωστά και προσέχουμε τη στάση μας…...
Λένε ότι χρειάζεσαι περισσότερη ενέργεια για να είσαι δυστυχισμένος, παρά ευτυχισμένος. Όπως έχουν έρθει όμως τα πράγματα, τι κάνουμε όταν αρνητικές σκέψεις μας κατακλύζουν…; του Δημήτρη Κοκκινιά...
Πως αντιμετωπίζετε μία δύσκολη μέρα; Μήπως έχετε την τάση όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο, να μεγαλοποιείτε τα πράγματα; Κι αν έτσι είναι, μήπως είναι και αλλιώς;…...