Ασκήσεις και δραστηριότητες για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και δυνατό, θέματα που αφορούν την καλή υγεία μας, συμβουλές και παρουσιάσεις προϊόντων για τη φροντίδα της ομορφιάς μας. Για να δείχνουμε καλά!
Τι κι αν ένας άλλος χρόνος πέρασε; Υποδεχτείτε την καινούρια χρονιά με νεανικό πρόσωπο και πιο όμορφη όψη έτσι όπως το υπόσχεται η Vichy και αφήστε το χειρουργείο να περιμένει…...
Την καινοτομική εκδοχή του beauty sleep παρουσιάζει η Κορρές για να προσφέρει μία εντατική φροντίδα ανάλογη με αυτή των επαγγελματικών καλλυντικών θεραπειών…...
Είσαστε έτοιμοι να πάρετε τα βουνά για να απολαύσετε το αγαπημένο σας σπορ, είσαστε όμως και σε φόρμα; Το σκι στο βουνό απαιτεί δύναμη, ευλυγισία, σταθερότητα, έλεγχο. Δείτε πως η μέθοδος πιλάτες μπορεί να σας βοηθήσει…...
Σαν να συμμετείχαν σε μία μεγάλη γιορτή, ήταν η απάντηση που έδωσαν οι περισσότεροι που πήραν μέρος στον 31o Κλασικό Μαραθώνιο που διεξήχθη πριν από λίγες ημέρες στην πόλη μας. Την ίδια χαρά αισθάνθηκα κ εγώ που έλαβα μέρος για πρώτη φορά…...
θέματα
Ένα από τα πιο ιδιαίτερα σημεία του γυναικείου σώματος που πάντα προσελκύει τα βλέμματα. Βοηθήστε το να διατηρηθεί στο ύψος και μη χάσει το σχήμα του με ασκήσεις ενδυνάμωσης που θα τονώσουν και θα συσφίξουν…...
Θέματα
Λίγες εβδομάδες μείνανε μέχρι τις διακοπές. Για να είσαστε fit and firm στην παραλία, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφιερώστε 20 λεπτά την ημέρα από το χρόνο σας…...
θέματα
Ενδυναμώνοντας το σώμα σας από μέσα προς τα έξω, δεν θα αποκτήσετε μόνο ένα ισχυρό μυϊκό υπόβαθρο αλλά νιώσετε και μία ζωτική δύναμη, γνωρίζοντας ότι όλα ξεκινούν από το κέντρο…...
Θέματα
Τα καλύτερα πράγματα δεν είναι πάντα και τα πιο καινούρια. Το σχοινάκι, το παιχνίδι που παίζαμε όταν ήμασταν παιδιά, έχει αποδειχτεί ότι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις…...
Για την καταπολέμηση της χαλάρωσης και της κυτταρίτιδας, δεν αρκούν μόνο οι ειδικές φροντίδες ομορφιάς και η αλλαγή στον τρόπο διατροφής. Χρειάζεται να προσθέσετε και τη γυμναστική στο πρόγραμμα σας …...
Θέματα
BodyArt, aerial yoga, bollyrobics, nia, zumbaqua, circuit είναι μερικά από τα καινούρια ονόματα που θα ακούτε όλο και πιο συχνά. Συνδυάζοντας διαφορετικές μεθόδους και έχοντας δανειστεί τεχνικές και στοιχεία από διάφορα είδη, δημιουργούν το δικό τους σύστημα εξάσκησης…...