Διατροφή, υγεία & ψυχολογία για να αισθανόμαστε καλά
Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Μήπως αναρωτιέστε πως ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει κάποιος ένα ζήτημα μπορεί να είναι διαφορετικός από τη συμπεριφορά του; Η ''θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας''…...
Το Πάσχα έχει την τιμητική του. Παραδοσιακό μέρος του γιορτινού τραπεζιού αλλά και μέρος της διατροφής μας, το αρνίσιο κρέας είναι νόστιμο και τρυφερό…...
Ο τρόπος που επιλέγουμε να αποτιμήσουμε την επιτυχία, την ευτυχία και τα προσωπικά μας επιτεύγματα μπορεί να είναι και ένας τρόπος να δούμε πως αποτιμάμε την ίδια τη ζωή… ...