Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Έπρεπε να υπάρξει ο κορονοϊός, να λάβει την έκταση που έχει πάρει, για να ξανά θυμηθούμε στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής; Που είναι βασικοί και θέμα παιδείας; Να πλένουμε τα χέρια μας και να μην πιάνουμε το πρόσωπο μας; Όταν φτερνιζόμαστε και βήχουμε έχουμε χαρτομάντηλο, μαντήλι ή...
«H μουσική δίνει φτερά στην ψυχή», είχε πει ο Πλάτωνας και από τη βρεφική ηλικία μέχρι τα βαθιά γηρατειά βλέπουμε πόσο μας επηρεάζει η μουσική. Η μουσική είναι ένα από τα λίγα πράγματα που δεν μπορώ να ζήσω χωρίς. Μουσική ακούω σχεδόν όλη την ώρα....
Μπορεί η παροιμία να θεωρεί τον «Μάρτη γδάρτη και κακό παλουκοκάφτη» επειδή λόγω του άστατου καιρού να πιάσουν ξαφνικά τα κρύα και να μας αναγκάσει να κάψουμε ακόμα και τα παλούκια από τους φράχτες για να ζεσταθούμε, αλλά είναι ο πρώτος μήνας της αγαπημένης μου...
Υπάρχει μία λέξη με δύο μόνο γράμματα. Τη λέμε σχεδόν συνέχεια. Και τα παιδιά την ακούν από πολύ μικρή ηλικία, ίσως να είναι και από τις πρώτες λέξεις που ακούν από τους γονείς. Είναι και η λέξη που διαβάζουμε όταν πηγαίνουμε σε μία δημόσια τουαλέτα....
Θεωρείται εδώ και λίγους μήνες η νέα διατροφική τάση. Διάσημοι σταρ πίνουν τον πράσινο χυμό και έχει γραφτεί «ότι ένα ποτήρι χυμό σέλινου κάθε πρωί με άδειο στομάχι είναι πραγματικά σωτήριο». Είναι πραγματικά έτσι τα πράγματα; Το σέλερυ ή αμερικάνικο ανήκει στην ίδια οικογένεια με το...
Μετά τον Ιανουάριο, τον πρώτο μήνα του έτους, με τις γιορτές και τα πάρτυ, σε ποιον αρέσει ο Φεβρουάριος; Κουτσό τον αποκαλούν, «νεκρός» μήνας θεωρείται για την αγορά, κρύος και γκρίζος είναι. Κι όμως! Έχει τα καλά του και τα οποία δεν είναι κρυμμένα 1. Είναι...
Μου αρέσει ο καφές αλλά δεν συγκρίνεται με την υπέροχη απόλαυση μίας κούπας ζεστής σοκολάτας. Ειδικά τώρα το χειμώνα που όσο πέφτει η θερμοκρασία και οι νύχτες είναι ακόμα μεγάλες, τόσο νιώθουμε να πέφτει και η διάθεση μας. Είναι αυτή η γευστική θαλπωρή που την...
Τα χρώματα που είχε πάρει ο ουρανός σήμερα, καθώς ο ήλιος έδυε, ήταν τόσο όμορφα που δεν μπορούσα παρά να σταματήσω στην άκρη το αυτοκίνητο και να περάσω απέναντι για να φωτογραφήσω αυτή τη μαγευτική εικόνα που έβλεπα. Κατά κάποιο τρόπο, να κοιτάω τον ουρανό...
Αν κάτι μας διακρίνει για τον καινούριο χρόνο που μπαίνει, είναι η αισιοδοξία, η πίστη και η ελπίδα. Πόσο περισσότερο τώρα που μπαίνει και νέα δεκαετία (αν και οι γνώμες διίστανται). Δεν νομίζω ότι υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει περάσει από δυσκολίες και δυστυχίες και...
Η ίδια ιστορία. Διαφορετικός άνθρωπος. Ποτέ δεν μπαίνεις σε μία σχέση και δημιουργείς δεσμό με έναν άνθρωπο σκεπτόμενος το τέλος, γιατί πουθενά δεν είναι έτσι γραμμένο στα παραμύθια. Βλέπω τη μικρή μου ανιψιά να παίζει με πριγκίπισσες και πρίγκιπες. Σε αυτές τις ιστορίες δεν υπάρχει...