Πως είναι να κρατάς την αναπνοή σου; Δεν έχεις την αίσθηση ότι θα σκάσεις; Πως είναι να κρατάς πράγματα που σε «σκάνε»; Δεν έχεις την αίσθηση ότι θα «σκάσεις» κάποια στιγμή;Σας λένε να παίρνετε μεγάλες αναπνοές κάνετε όμως και βαθιά αναπνοή; Η εισπνοή συνδέεται με...
Τι θέλουμε τις ηλιόλουστες και ζεστές ημέρες του καλοκαιριού; Να βρεθούμε στη θάλασσα, να κάνουμε μπάνια και βουτιές. Πως σκεφτόμαστε το ελληνικό καλοκαίρι; Σε κάποιο νησί, με καλή παρέα, χαμόγελα πλατιά και γέλια δυνατά. Αυτά τα δύο συστατικά παίρνουμε και τα συνδυάζουμε με ιστιοπλοΐα, μαθήματα...
Ο Αύγουστος έχει τη γεύση καρπουζιού, τη μυρωδιά της αντηλιακής κρέμας, την αφή της άμμου, τη θέα της θάλασσας, τον ήχο των τζιτζικιών. Είναι ο μήνας των παραδοσιακών διακοπών και διακοπή από προγράμματα και ημερολόγια. Είναι ο μήνας που το μεσημέρι κάνουμε σιέστα καθώς η...
της Μαργαρίτα ΠρεφτίτσηΗ αλήθεια είναι ότι ο Τζότζεφ Πιλάτες δεν ήταν χορευτής. Ωστόσο, συνεργάστηκε με αρκετούς χορευτές όπως τoν Μιχαήλ Μπαρίσνικοφ, τον Τζωρτζ Μπαλανσάιν, τον Ρούντολφ Βον Λαμπάν και την Χάνυα Χολμ. Ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μέθοδο πιλάτες με...