Ασκήσεις και δραστηριότητες για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και δυνατό, θέματα που αφορούν την καλή υγεία μας, συμβουλές και παρουσιάσεις προϊόντων για τη φροντίδα της ομορφιάς μας. Για να δείχνουμε καλά!
Συχνά με ρωτούν πως βρίσκω το κίνητρο να γυμνάζομαι καθημερινά ακόμα και αν μία μέρα δεν διδάσκω μάθημα, λείπω ή είμαι σε διακοπές. Η απάντηση είναι μία. Δεν το βρίσκω. Απλώς μένω σταθερή στο πρόγραμμα μου. Μία από τις ερμηνείες της σταθερότητας είναι, η συνέπεια. Σε...
Μετά το νερό, το πιο δημοφιλή ρόφημα θεωρείται το τσάι. Η ιστορία της προέλευσης του χάνεται στο βάθος του χρόνου. Λένε ότι ανακαλύφθηκε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού του αυτοκράτορα Σεν Νουνγκ όταν κατά την ώρα που έβραζε νερό, ένα ρεύμα παρέσυρε φύλλα από κάποιο...
Την μάρκα καλλυντικών ZO® Skin Health δεν την ήξερα. Για αυτό ήταν ιδιαίτερη χαρά όταν έλαβα την πρόσκληση από τη φίλη και συνάδελφο Άννα Μαρία Παπίρη να παραβρεθώ στην παρουσίαση που θα έκανε η εταιρεία Maruga Group σε δημοσιογράφους υγείας και ομορφιάς για να την...
Υπάρχουν αρκετές τροφές που θεωρούνται υπερτροφές, ωστόσο αυτή την εποχή είναι μία που ξεχωρίζει. Και αυτή είναι το ρόδι. Δεν είναι τυχαίο που το ρόδι θεωρείται σύμβολο της γονιμότητας και της αιωνιότητας και ένας από τους τρεις «ευλογημένους καρπούς» του Βουδισμού. Και δεν φέρνει μόνο...
Τα Χριστούγεννα είναι μέρες χαράς και μαγείας. Κάνουν τις ημέρες λαμπερές ακόμα και αν η πραγματικότητα δεν είναι. Γεμίζεις με θετικά συναισθήματα, στολίζεις το σπίτι σου, ετοιμάζεις γλυκά, αγοράζεις δώρα, φοράς τα γιορτινά σου. Κάπως έτσι και ο ιταλικός οίκος Dolce & Gabbana γιορτάζει την...
Χαλαρώνει το μέτωπο μας; Αποκτάμε ρυτίδες γύρω από το σαγόνι; Έχουμε τον ίδιο όγκο σε όλες τις περιοχές του προσώπου; Όχι. Κάθε περιοχή έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και ανάγκες. Στη στόχευση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος, στην ακρίβεια και στην αποτελεσματικότητα, προσφέροντας παράλληλα εφέ πλαστικής χειρουργικής από...
Ως δασκάλα πιλάτες, αν με ρωτήσετε σε ποιο όργανο γυμναστικής έχω αδυναμία, θα σας απαντήσω ότι είναι ο κύλινδρος (ή αλλιώς foam roller). Και όσοι μαθητές μου το έχουν δοκιμάσει το προτιμούν από όλα τα άλλα. Στο πιλάτες το χρησιμοποιούμε συχνά για ασκήσεις ενίσχυσης της...
Νέα εποχή, νέα λανσαρίσματα από ένα από τα αγαπημένα μου ελληνικά brand. Πιστή στο ραντεβού της η Korres μας παρουσιάζει τις καινούριες της δημιουργίες για το πρόσωπο, το σώμα και το μακιγιάζ. Μαύρη Πεύκη Η Korres είναι η πρώτη καλλυντική εταιρία που έβαλε στην παγκόσμια «βίβλο» των...
Μερικά πράγματα έχουν καλό οιωνό. Ήταν στην λεωφόρο Princesse Grace, στο Μονακό που οι δύο οραματιστές άνδρες, ο επιχειρηματίας Τζωρτζ Βαρτς και ο εξειδικευμένος χημικός στα καλλυντικά Εζέν Φρεατζάτι ίδρυσαν το 1946 το εργαστήριό τους ξεκινώντας μία σειρά προϊόντων φροντίδας ειδικά για τις ανάγκες του...
«Αϊνόλα, σε περιμένω!», έγραφε το μήνυμα της Φαίη Μπέη κάτω από την πρόσκληση της benelica για μεσημεριανό γεύμα στον κήπο του Blue Pine, ένα από τα πιο γνωστά old-time classic εστιατόρια. Η αφορμή ήταν η παρουσίαση δυο νέων καινοτόμων καλλυντικών προϊόντων. Και λέω καινοτόμων, διότι η...