Γερή καρδιά και σύγχρονος τρόπο ζωής
Πως μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα μπορεί να μειωθεί σημαντικά…...
31
Οκτ
Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Πως μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα μπορεί να μειωθεί σημαντικά…...
Μπορεί να χρειάζεται δύναμη για να «παλέψεις» την κάθε μέρα, αλλά μήπως στο τέλος δείχνεις περισσότερο κουρασμένος ;…...
Αν νιώσετε πείνα στη διάρκεια της ημέρας, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην «τσιμπήσετε» κάτι. Αρκεί να το έχετε επιλέξει σωστά…...
Ο πόνος στο μαστό μπορεί να σας κάνει να ανησυχείτε και να σκεφτείτε τα χειρότερα, ο καρκίνος όμως, μόνο σε κάποιες περιπτώσεις συνοδεύεται από πόνο. Ωστόσο δεν είναι κάτι που θα πρέπει να τον αμελήσετε…...
Αν οι εξωτερικές συνθήκες δεν μπορούν να αλλάξουν, μπορούμε να αλλάξουμε εμείς τον τρόπο που τις βλέπουμε…;...
Με τις αρετές του να εκθειάζονται ανά τους αιώνες, το σταφύλι ξεχωρίζει για τη γεύση του, τις πολλές ιδιότητες και αξίες του…...
Συμβουλές καλής υγιεινής για την πιο ευαίσθητη και ευάλωτη περιοχή του γυναικείου σώματος…...
Ενώ τις περιμένουμε με λαχτάρα για να ξεκουραστούμε, γιατί είναι δύσκολο να ξεγνοιάσουμε;…...
«Σύκα ο Αύγουστος σταφύλια, τρώει γλείφοντας τα χείλια», λέει μία ελληνική παροιμία...
Για να μην αφήσετε την υγεία σας στην τύχη, μαζί με το νεσεσέρ των διακοπών πάρτε μαζί σας και το φαρμακείο των διακοπών…...