Εκτός από την απόκτηση ενός γραμμωμένου σώματος και την απώλεια κιλών, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι σημαντικοί λόγοι για να εντάξετε την άσκηση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα σας…...

Αν επιθυμείτε να αδυνατίσετε και να διατηρήσετε τη νέα σας εικόνα, αφήστε στην άκρη τις δίαιτες και κάνετε την υγιεινή διατροφή μόνιμη καλή συνήθεια…...

Η καλοκαιρινή περίοδος, αρκετές φορές, αφήνει εκτός από ευχάριστες αναμνήσεις και ανεπιθύμητες γυναικολογικές παθήσεις…...

Σε λίγες ημέρες που τελειώνει επίσημα το καλοκαίρι και επιστρέφουμε στην πόλη και στην καθημερινότητα, υπάρχει ένας καλός λόγος εάν βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο…...