Κάθε χρόνο, η μαγεία των Χριστουγέννων μετουσιώνεται σε πράξη στο ετήσιο αγαπημένο χριστουγεννιάτικο γεύμα των Ξενοδοχείων Μεγάλη Βρεταννία και King George. Μια παράδοση που ξεκίνησε πριν αρκετά χρόνια ως ένα ευχαριστήριο κάλεσμα προς δημοσιογράφους και συνεργάτες, έχει πλέον εξελιχθεί σε θεσμό. Πρώτη φορά καλεσμένη από τον...
Όταν ο χρόνος πιέζει, διαβάστε ποια είναι η άσκηση που λειτουργεί σαν «σνακ» για το σώμα σας Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και των lockdowns, όταν τα γυμναστήρια παρέμεναν κλειστά, το περπάτημα, το τρέξιμο και η χρήση των σκαλοπατιών ήταν από τις λίγες διαθέσιμες επιλογές για...
Ένα από τα πλέον χαρακτηριστικά σημάδια της διαδικασίας της γήρανσης είναι οι ρυτίδες. Εμφανίζονται ως λεπτές γραμμές, πτυχές, ή ραβδώσεις που βαθαίνουν στο πέρασμα του χρόνου. Οι ρυτίδες, οι οποίες είναι αποτέλεσμα της βιολογικής γήρανσης, οφείλονται σε γενετικούς παράγοντες, στην καθυστέρηση της παραγωγής των κυττάρων...
Είναι η πιο αυθόρμητη και συνηθισμένη κίνηση που κάνουμε όταν μπει ένα σκουπιδάκι στα μάτια μας, όταν είμαστε κουρασμένοι, όταν κλαίμε. Να τρίψουμε τα μάτια μας. ‘Όμως αυτή η κίνηση μπορεί να προκαλέσει μία πάθηση: τη διαταραχή του κερατοειδούς, η οποία μπορεί να οδηγήσει μέχρι...
Με μια εκθαμβωτική βραδιά στο ιστορικό Ζάππειο Μέγαρο, η Sephora Greece μας κάλεσε να βουτήξουμε στη μαγεία των Χριστουγέννων, εγκαινιάζοντας τη γιορτινή περίοδο με στυλ και λάμψη. Το σύνθημα της βραδιάς, «We belong to something beautiful», δεν ήταν απλώς μια φράση αλλά η ουσία της...
Η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ψυχή μας γιατί δεν πρόκειται απλώς για ήχους, αλλά για μια αρχέγονη γλώσσα συναισθημάτων. Ακούω πολύ μουσική, είναι η παρέα μου στο σπίτι οπού το ραδιόφωνο «παίζει» πολλές ώρες, στο αυτοκίνητο όταν οδηγώ. Πολλές φορές όταν ακούσω ένα αγαπημένο...
Ποιος είναι ο πιο απλός, γρήγορος και εύκολος τρόπος να επιφέρετε θετικά αποτελέσματα στη ζωή και τη δουλειά σας; Η απάντηση είναι απλή: η στάση του σώματός σας. Στο NLP (NeuroLinguisitcProgramming -Νευρο Γλωσσικό Προγραμματισμό) μιλάμε για το Ταξίδι του Ήρωα. Ως πιστοποιημένη δασκάλα στη μέθοδο...
Αν μία λέξη μου έρχεται πρώτα στο μυαλό για την καλλυντική μάρκα Bepanthol, αυτή είναι η προστασία. Είναι η κρέμα που θα διαλέξω όταν νοιώθω ότι το δέρμα που θέλει κάτι περισσότερο από μία περιποίηση, ειδικά τώρα που είμαι στα πενήντα +. Η Bepanthol®, που δημιουργήθηκε...
Δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στη διαδικασία του περπατήματος, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε μια ευκαιρία για βαθύτερη εστίαση στην παρούσα στιγμή κι επίγνωση τόσο των εσωτερικών σας αισθήσεων όσο και του εξωτερικού περιβάλλοντος Ακούμε συχνά να μιλούν για ενσυνειδητότητα, αλλά τι σημαίνει πραγματικά; Ενσυνειδητότητα είναι η συνειδητή,...
Επιστημονικές έρευνες ανακαλύπτουν συνεχώς νέα στοιχεία για αυτά τα ζωτικής σημασίας πολυακόρεστα λίπη Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν κερδίσει μεγάλο ενδιαφέρον από τον ιατρικό κόσμο λόγω των πολλαπλών πλεονεκτημάτων τους για την υγεία. Επιστημονικές έρευνες ανακαλύπτουν συνεχώς νέα στοιχεία για τη συμβολή τους στην αντιμετώπιση και την...