Όταν σκεφτόμαστε την λέξη ζεν, το μυαλό μας πάει στην Ανατολή, σε χώρες όπως η Ιαπωνία και η Ινδία. Σίγουρα δεν μας περνάει στο νου ούτε καν σαν φαντασίωση η Φινλανδία. Κι όμως! Περνώντας πέντε ημέρες σ’ ένα summer cottage, όπως αποκαλούν οι Φινλανδοί τα...
Μήνας διακοπών ο Αύγουστος, ο κατεξοχήν μήνας διακοπών. Μήνας να αφήσουμε και να φύγουμε, να αλλάξουμε παραστάσεις, να κάνουμε διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα, να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε. Να βρούμε χρόνο για τον εαυτό μας. Το κάνουμε όμως πραγματικά; Μήπως αυτή τη φορά βρούμε αυτό...
Τις ημέρες του καύσωνα προσαρμόζουμε την άσκηση και ακολουθούμε κάποιους κανόνες ασφαλείας, για να εξακολουθούμε να την απολαμβάνουμε χωρίς προβλήματα Οι όμορφες και ηλιόλουστες ημέρες είναι το απόλυτο κίνητρο όχι μόνο για να βγούμε έξω, αλλά και για να γυμναστούμε σε υπαίθριους χώρους. Ωστόσο, ο συνδυασμός...
Λένε ότι η χαρά είναι παντοτινή ενώ η ευτυχία στιγμιαία. Λένε ακόμα, ότι η χαρά πηγάζει από μέσα μας ενώ η ευτυχία εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες. Με αυτή τη χαρά που μετατρέπεται σε ενέργεια, έχει ροή και γίνεται κίνηση θα συνδεθούμε στο Joy Retreat που...
Μία ζεστή ημέρα του καλοκαιριού επέλεξε το Dove για να μας παρουσιάσει τη νέα σειρά αφρόλουτρων Advanced Care που υπόσχεται 24ωρη αίσθηση ενυδάτωσης απευθείας από το ντους. Και αυτές τις ημέρες του καύσωνα είναι πράγματι αυτό που έχουμε ανάγκη. Τη φρεσκάδα την ώρα του μπάνιου...
Την εποχή του χρόνου που οι εμφανίσεις μας είναι πιο αποκαλυπτικές- και όχι μόνο στην παραλία- αναδεικνύουμε την ομορφιά μας από την κορυφή έως τα νύχια φροντίζοντας το σώμα μας και προστατεύοντας το δέρμα μας. Βασική φροντίδα Δεν εννοείται ελληνικό καλοκαίρι χωρίς θάλασσα και ήλιο και παρόλο...
Το κάθε πράγμα έχει τον καιρό του, λέμε, που σημαίνει ότι κάθε πράγμα πρέπει να γίνεται τον κατάλληλο χρόνο, κάτι που ισχύει και στην άσκηση. Και όπως το καλοκαίρι είναι η εποχή των δροσερών φρούτων και των λαχανικών και προσαρμόζουμε τη διατροφή με τρόφιμα και...
Ασκείστε για να έχετε όλα τα οφέλη που δίνει η άσκηση στο σώμα και στη συνολική σας υγεία, ωστόσο για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα σημαντικό είναι να κάνετε σωστή αποκατάσταση μετά την άσκηση. Και αποκατάσταση δεν είναι μόνο η ξεκούραση αλλά και μία σειρά...
Όλοι γνωρίζουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει στο δέρμα μας το γιαούρτι. Είναι από τα πιο γνωστά «γιατροσόφια της γιαγιάς». Υπερτροφή για τον οργανισμό μας με βαθιές ρίζες στην παράδοση μας, δεν είναι τυχαίο που η Korres το χρησιμοποιεί εδώ και δύο δεκαετίες στη συλλογή...