Μπορεί οι ζεστές ημέρες του καλοκαιριού να είναι υπέροχες όταν είμαστε σε κάποια παραλία ή μέσα σε ένα δροσερό σπίτι με αναμμένο τον κλιματισμό, όταν, όμως, βρισκόμαστε αναγκαστικά σε συνθήκες όπου ο καύσωνας κάνει δύσκολη την καθημερινότητά μας χρειαζόμαστε απλούς και γρήγορους τρόπους για να δροσιστούμε. Παρακάτω ακολουθούν 3+1 συμβουλές...
Η πρόκληση δεν είναι να ζήσουμε χωρίς ευχαρίστηση, είναι να ξαναμάθουμε να την εκτιμούμε Εάν νιώθετε νωχελικοί, νωθροί, και χωρίς διάθεση για πολλά πράγματα. Εάν προτιμάτε να χάνεστε για ώρες στο κινητό, χωρίς ιδιαίτερη ευχαρίστηση, ενδεχομένως να βρίσκεστε αντιμέτωποι με αυτό που αποκαλείται «έλλειμα ντοπαμίνης». Δεν...
Παρόμοιο με το FOMO, το ακρωνύμιο FOSO περιγράφει τον φόβο μας να απενεργοποιήσουμε το κινητό μας και να αποσυνδεθούμε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, επειδή είναι πιθανό να χάσουμε τις εξελίξεις και τα ενδιαφέροντα που συμβαίνουν ή να είμαστε ασυνεπείς στις υποχρεώσεις μας. Το FOSO, ολογράφως Fear Of...
Υπάρχουν αρκετοί κήποι στην Αθήνα που δίνουν μια πνοή δροσιάς τις (πολύ) ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Υπάρχει όμως κι ένας που δεν είναι φανερός. Βρίσκεται στον πρώτο όροφο του Ξενοδοχείου Μεγάλη Βρεταννία, στο αίθριο του Alexander’s Lounge. Ανάμεσα σε ελαιόδεντρα, δάφνες, κυπαρίσσια και λουλούδια, ο Il Giardino...
«Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά», λέει η γνωστή ελληνική παροιμία και αυτό ισχύει για όλα τα πράγματα. Ακόμα και για την επιλογή ενός ταξιδιωτικού προορισμού. Μια έρευνα ανέλυσε τους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο και τις πρακτικές διαχείρισης αποβλήτων, την αντίληψη του κοινού...
Αλλάξτε τη ζωή σας με την υιοθέτηση αυτών των απλών αλλά αποτελεσματικών συμβουλών Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα μεγαλώνοντας, δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή ξυπνούν κουρασμένοι, γεγονός που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Οι αλλαγές που έρχονται...
Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως οι πράξεις μας βασίζονται σε συνειδητές αποφάσεις. Όμως η επιστήμη δείχνει πως σχεδόν το 40% των καθημερινών μας ενεργειών είναι προϊόν συνήθειας και όχι λογικής σκέψης. Κάποιες από αυτές, μάλιστα, είναι επιζήμιες, όπως η ακούσια παρακολούθηση βίντεο στο διαδίκτυο, αντί για εργασία. Γιατί...
Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, ο Πόρος ήταν ένα νησί που συχνά προσπερνούσες. Δεν είχε την αίγλη της Αίγινας, τον πλούτο των Σπετσών ή το μποέμικο στοιχείο της Ύδρας. Κι όμως, αυτό το ήσυχο νησί έχει κάτι μοναδικό. Ο Ρώσος ζωγράφος Μαρκ Σαγκάλ του έχει...
Καλοκαίρι στην πόλη σημαίνει θερινό σινεμά. Είναι αυτή η μαγική αίσθηση να παρακολουθείς μια ταινία κάτω από τον έναστρο ουρανό, μερικές φορές και με πανσέληνο. Τα θερινά σινεμά μου θυμίζουν τα παιδικά μου χρόνια, ξυπνούν μνήμες ξέγνοιαστες γιατί έτσι θέλουμε άλλωστε να είναι το καλοκαίρι. Ανάμεσα...
Προσωπικά δεν μου αρέσει το έντονο μακιγιάζ. Προτιμώ ένα πιο φυσικό λουκ που αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά. Στα beyond50 πιστεύω ότι αυτό το στυλ είναι το μακιγιάζ που ταιριάζει καλύτερα στην ηλικία μας. Το μακιγιάζ δεν χρειάζεται να είναι βαρύ. Αυτή είναι και η φιλοσοφία της...