Μελέτες δείχνουν ότι αν στεκόμαστε περισσότερο από ότι καθόμαστε, ακόμα και στο γραφείο, μειώνουμε τον κίνδυνο για παχυσαρκία, ασθένειες ακόμα και τον θάνατο…...

Λατρεύετε την ποδηλασία εσωτερικού χώρου; Διαβάστε πως με το πιλάτες μπορείτε να αυξήσετε τις επιδόσεις σας και να φτάσετε στο επόμενο στάδιο…...