Συχνά, στα μαθήματα μου λέω να δώσουν χρόνο κατά την εκτέλεση μίας άσκηση και να μην την κάνουν γρήγορα, ώστε να δώσουν χώρο στο σώμα να πάρει στη σωστή θέση, στον μυ να μακρύνει, στην άρθρωση να τεντώσει. Αυτή η επιμήκυνση που συνδυάζεται με την...

Ποιο σημείο του προσώπου μας πρέπει να είναι πάντα «ντυμένο» ακόμα και αν είμαστε άβαφτες; Τα χείλη. Είτε με απαλό βελούδο σε μια βαθιά μπορντό απόχρωση είτε με αισθησιακό δέρμα σε μια καυτή nude απόχρωση. Το Tatouage Couture Velvet Cream είναι το πρώτο βελούδινο ματ κραγιόν...

Ζεστός, καυτός είναι ο Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του χρόνου που πήρε το όνομα του από τον Ιούλιο Καίσαρα (100π.Χ-44π.Χ) θέλοντας  να  τιμήσει ο Αύγουστος Καίσαρας τον Ρωμαίο πολιτικό, στρατηγό και αξιόλογο συγγραφέα της λατινικής ιστοριογραφίας ο οποίος έπαιξε πρωτεύοντα ρόλο στον μετασχηματισμό της Ρωμαϊκής...

Λίγο η κρίση σε όλα τα πεδία, λίγο το λοκ ντάουν και η μετα-κοροναϊκή εποχή, λίγο τα άσχημα που συμβαίνουν στον κόσμο και δυσάρεστα που χτυπούν αγαπημένους μας ανθρώπους, μαζεύονται ένα-ένα, δεν θέλει και πολύ να μην αντέξουμε το ψυχολογικό βάρος και να αναρωτιόμαστε για...

Με το πέρασμα του χρόνου δεν μας ενοχλούν τόσο πολύ οι ρυτίδες αλλά η χαλάρωση που έρχεται λόγω της ορμονικής γήρανσης η οποία ενισχύεται με την ηλιακή ακτινοβολία και τις αυξομειώσεις του βάρους.  Εκτός όμως από τη χαλάρωση, παρατηρούμε και την έλλειψη τόνωσης στο πρόσωπο,...

Μπάνιο στη θάλασσα, παραλία και όμορφα ηλιοβασιλέματα. Τι άλλο αποζητάει το σώμα μας, η ψυχή μας και το πνεύμα μας το καλοκαίρι για να νιώσουμε όμορφα και καλά; Αυτό το καλοκαίρι, που τα περισσότερα έχουν ανατραπεί, τα ανατρέπετε και εσείς. Μπορεί οι διακοπές να φαίνονται...

Τα αρώματα λένε ιστορίες, τη δική σας και αφηγούνται ιστορίες, τη δική τους. Πως δημιουργήθηκε, ποια ήταν τα υλικά του και οι χημικοί τύποι, σαν συνταγές ζαχαροπλαστικής, τι μπουκαλάκια και δοκιμαστικοί σωλήνες και σταγονόμετρα χρειάστηκαν, τι χημικές αντιδράσεις έγιναν για να προκύψουν αρμονικά μείγματα. Η...

  1.Ανήκετε στη μερίδα του πληθυσμού που πιστεύει ότι ο κορωνοιός αποτελεί παρελθόν στην Ελλάδα; Αν όχι, τι θα θέλατε να πείτε σε εκείνους που έχουν αυτήν την πεποίθηση ; Δεν ανήκω σε αυτή τη μερίδα. Ο κορωνοιός δεν είναι παρελθόν ούτε για την Ελλάδα, ούτε για...

  Στιγμές έρχονται και φεύγουν, μέρες περνούν, το ίδιο και εβδομάδες, μήνες, εποχές, χρόνια. Η ζωή βρίσκεται σε μία συνεχή κίνηση αλλαγής και εναλλαγής. Τίποτα δεν είναι μόνιμο, όλα είναι προσωρινά και παρωδικά, μπορούμε να το θυμόμαστε αυτό; Ενώ βλέπουμε την παροδικότητα και την αλλαγή καθημερινά στη...

Αυτό το μικρό φρούτο, με την σκληρή ή την μαλακή σάρκα με σκούρο μαύρο χρώμα που βάφει τα χέρια ή πολύ ανοιχτό κιτρινωπό με ροζ τόνους, γλυκά ή ξινά, δεν είναι μόνο το αγαπημένο μου, αλλά είναι και ο μεγάλος νικητής για την καλή μας...