Το σκηνικό είναι γνώριμο, γιατί δεν το βλέπουμε μόνο, αλλά το έχουμε κάνει και εμείς. Σ’ ένα τραπέζι, καθισμένοι στο τραπέζι περιμένοντας το φαγητό να έρθει μιλάμε με την παρέα μας. Το φαγητό φτάνει και κάπου ανάμεσα στην πρώτη και τη δεύτερη μπουκιά, το χέρι...
Είμαι από τους ανθρώπους που ακόμα πηγαίνω σε συναυλίες. Και λέω «ακόμα», γιατί πολλοί λίγοι από τους φίλους μου δεν πάνε πια — λένε ότι μεγάλωσαν, ότι δεν έχουν πια την ενέργεια, ότι είναι «για τα νιάτα» αυτά. Εγώ διαφωνώ κάθετα, και μάλιστα η επιστήμη...
Είναι μια ερώτηση που σπάνια θέτουμε στον εαυτό μας. Κι όμως, είναι ίσως η πιο σημαντική από όλες. Σταματήστε για μία στιγμή και σκεφτείτε το πραγματικά. Καθημερινά τρέχουμε, το «παλεύουμε», οργανώνουμε, διεκπεραιώνουμε, ζούμε σε έναν κόσμο που μας προσκαλεί διαρκώς να είμαστε παρόντες παντού, για όλους...
Του Μαγιού ροδοφαίνεται η μέρα που ωραιότερη φύση ξυπνάει και την κάνουν λαμπρά και γελάει πρασινάδες, αχτίδες, νερά. Άνθη κι άνθη βαστούνε στο χέρι παιδιά κι άντρες, γυναίκες και γέροι ασπροεντύματα, γέλια και κρότοι, όλοι οι δρόμοι γιομάτοι χαρά. Ναι, χαρείτε του χρόνου τη νιότη, άνδρες, γέροι, γυναίκες, παιδιά, γιατί ο Μάης το στέλνει το...
Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός και στην ευτυχία, και σίγουρα όχι αυτός που φανταζόμαστε! Δείτε πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι, αλλά και τους παράγοντες που φέρνουν μεγαλύτερη ευημερία Μιλάμε συνεχώς για την ευτυχία, αλλά σπάνια σταματάμε να αναρωτιόμαστε τι σημαίνει πραγματικά το ευ ζην. Σημαίνει να έχουμε...
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να είναι οι πολυτιμότεροι σύμβουλοι σας; Πώς θα ήταν, δηλαδή, να αρχίσουμε να βλέπουμε το αρνητικό ως θετικό; Σκεφτείτε το λίγο. Επιθυμούμε να είναι αρνητικές οι ιατρικές μας εξετάσεις γιατί αυτό σημαίνει ότι είμαστε καλά στην υγεία...
Η σωματική επαφή είναι σημαντική για όλους, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη για παιδιά, ηλικιωμένους και ανθρώπους που βιώνουν μοναξιά, κατάθλιψη ή κοινωνική απομόνωση Η αγκαλιά δεν είναι απλώς μία τρυφερή χειρονομία, αλλά ένας θεμελιώδης μηχανισμός ψυχικού κρατήματος και συναισθηματικής φροντίδας, που μας επιτρέπει να νιώθουμε ασφαλείς, ολόκληροι και...
Η ζωή μας είναι δική μας ευθύνη. Όχι με την έννοια του βάρους ή της αυστηρότητας αλλά ως η βαθύτερη πράξη ωριμότητας και συνειδητότητας. Είναι η στιγμή που σταματάμε να περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες, αυτό το «αν…τότε» όπως λέμε στο NLP (Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό), οι άλλοι,...
Το φαινόμενο του remix δείχνει ότι η προσωπικότητα ενός ανθρώπου είναι το σύνολο από όλα όσα τον άγγιξαν, τον σημάδεψαν και τον άλλαξαν. Το φαινόμενο του remix βασίζεται στην ιδέα ότι κανείς δεν γίνεται αυτό που είναι μόνος του. Δεν είμαστε απλώς «εμείς», είμαστε ένα ολόκληρο...
Από την Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου PhD, Ψυχολογία & Neuro-Lingusitics, Ιδρύτρια nlpgreece®, Affiliated with NLP University, Santa Cruz, California Ο όρος «τοξικός» είναι παντού σήμερα, ιδιαίτερα στις συζητήσεις γύρω από τις σχέσεις, είτε αυτές είναι ρομαντικές, φιλικές, οικογενειακές, καθώς και σε εργασιακά περιβάλλοντα ή και σε σχέση με τον ίδιο...