Εάν οι αποφάσεις που είχατε πάρει στην αρχή του χρόνου για τα πράγματα που θα κάνατε και υποσχεθήκατε στον εαυτό σας έχουν σχεδόν ξεχαστεί, ο Σεπτέμβριος είναι ο πιο κατάλληλος μήνας για ένα νέο ξεκίνημα…...

Φροντίζετε την εμφάνιση σας, μήπως όμως τώρα στις καλοκαιρινές διακοπές παραμελείτε τα μαλλιά σας; Για να είναι όμορφα, έχουν ανάγκη από καλή φροντίδα και σωστή περιποίηση…...

Κάνετε γιόγκα στο έδαφος, μπορεί να έχετε δοκιμάσει πάνω σε σανίδα γιατί όχι και μέσα στη θάλασσα. 5 ασκήσεις ευεξίας και ενδυνάμωσης για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού…...

Μπορεί το «δικαίωμα στην τεμπελιά» να θεωρείται πολυτέλεια, αλλά τώρα που άρχισαν οι διακοπές καλό είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα μας που θα ξεκουράσει το σώμα και τη ψυχή μας…...

Δεν χρειάζεται εξαντλητικές δίαιτες και αμέτρητες ασκήσεις κοιλιακών για να εξαφανίσετε την κοιλίτσα που έχει δημιουργηθεί. Απλώς να ξανά κοιτάξετε μερικές συνήθειες σας που συμβάλλουν…...