Looking Well

Άσκηση + ομορφιά για να φαινόμαστε καλά

Για να είμαστε fit, όπως λέμε, δεν αρκεί μόνο να έχουμε γραμμωμένους μυς και αντοχή. Το σώμα μας πρέπει να είναι λειτουργικό και να λειτουργεί αποτελεσματικά. Εκτός λοιπόν, από την μυϊκή δύναμη και την καρδιαγγειακή ευρωστία, το σώμα μας χρειάζεται και την ευλυγισία που συμβάλλει...

Καλοκαίρι σημαίνει μπάνια στη θάλασσα, διακοπές και αποδράσεις. Και αν οι επίσημες διακοπές αργούν ακόμα, οι μικρές αποδράσεις εκτός πόλης έχουν ξεκινήσει. Τριήμερο αυτό το σαββατοκύριακο για αρκετούς, ετοιμάζουμε το σακ βουαγιάζ και μαζί με αυτό και το νεσεσέρ της ομορφιάς. Και αν στο σακ...

Αν είστε από αυτούς που βλέπατε «Friends» θα θυμάστε ίσως ότι συχνά τους συναντούσαμε να πίνουν καφέ και να τα λένε στο στέκι τους, το Central Perk. Κάπως έτσι είναι και το Kudu Coffee shop στο Ψυχικό. Είναι «όλοι γνωστοί με όλους». Κάθε πρωί συναντάς...

Μπορεί το έκζεμα να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, δεν σημαίνει όμως ότι η φλεγμονή, ο κνησμός, ο ερεθισμός και η ερυθρότητα του δέρματος – τα κύρια συμπτώματα του εκζέματος -δεν δημιουργούν προβλήματα στην εμφάνιση και ταλαιπωρούν την καθημερινή ποιότητα ζωής στους πάσχοντες. Τόσο...

Σε μας τις γυναίκες υπάρχουν δύο σημαντικές, βιολογικές μεταβάσεις στη ζωή μας. Η πρώτη είναι η αρχή της έμμηνος ρύσης. Η δεύτερη, η αρχή της εμμηνόπαυσης.  Και οι δύο μεταβάσεις προκαλούν πολλές, μεγάλες αλλαγές στο σώμα μας που μας επηρεάζουν σωματικά και ψυχικά. Χρειάζεται να...

Το γαλλικό beauty brand Filorga είναι από τους κρυμμένους θησαυρούς που βρίσκουμε στα φαρμακεία. Προσωπικά, ωστόσο, δεν γνώριζα πολλά για την μάρκα. Με αφορμή όμως το κάλεσμα για το επαναλανσάρισμα της από την Innovis (την εταιρεία που φέρνει την αγαπημένη μας Nuxe στην Ελλάδα) έμαθα...

Σε όλα τα πράγματα (σχεδόν) υπάρχει η ακριβή, πολυτελή κατηγορία. Που κάνει τη διαφορά. Από τα αυτοκίνητα, τις ηλεκτρικές συσκευές και τα ρούχα, μέχρι τα έπιπλα, τα ποδήλατα, τα καλλυντικά και τα σεσουάρ. Ναι, καλά διαβάσετε. Υπάρχουν τα παραδοσιακά, καλά πιστολάκια μαλλιών, υπάρχει και το...

Πως θα ήταν η ζωή μας αν δεν είχαμε ισορροπία; Δεν θα μπορούσαμε να σηκωθούμε, να κρατηθούμε όρθιοι, θα πέφταμε όταν θα περπατάγαμε. Τι δηλώνει να έχουμε ισορροπία; Τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Γιατί είναι απαραίτητο να έχουμε ισορροπία; Επειδή βοηθάει στην πρόληψη ατυχημάτων. Στη...

Από όλες τις μυρωδιές των λουλουδιών, είναι το μικρό, άσπρο, εύθραυστο λουλουδάκι του γιασεμιού που έχει την πιο γλυκιά, μεθυστική μυρωδιά. Έχω ακόμα στη μνήμη μου τους κήπους που ευωδίαζαν από άρωμα γιασεμιού, από τα ταξίδια που έχω κάνει στο Μαρόκο και στην Αίγυπτο. Στην...

Η μάρκα ομορφιάς Valmont  εκφράζει την απόλυτη Ελβετική πολυτέλεια στο κόσμο των καλλυντικών. Ανήκει στην κατηγορία των premium καλλυντικών. Πολλοί με ρωτούν αν αξίζει να δώσεις ένα μεγάλο τριψήφιο αριθμό για μία καλλυντική κρέμα. Μία κρέμα όμως δεν είναι απλά μία κρέμα. (όπως ένα ρούχο...