Καλοκαιρινά γυναικεία προβλήματα
Εκτός από την έκθεση στον ήλιο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, υπάρχουν και άλλα με πιο δυσάρεστες επιπτώσεις…...
22
Ιούν
Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!
Εκτός από την έκθεση στον ήλιο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, υπάρχουν και άλλα με πιο δυσάρεστες επιπτώσεις…...
Έχετε σκεφτεί μήπως η γενική κατάπτωση που μπορείτε να αισθάνεστε τελευταία, μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου;…...
Έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών, είναι νόστιμες και τώρα είναι η εποχή τους…...
Αν υπάρχουν φορές που έχετε πει στον εαυτό σας «ότι δεν μου συμβαίνει κάτι καλό όταν πραγματικά το έχω ανάγκη», στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την νευροεπιστήμη…...
Αποτελούν πηγή ενέργειας για τον οργανισμό αλλά μπορεί και να βλάψουν σοβαρά την καρδιά. Τι πρέπει να γνωρίζουμε;…...
Αυτή την εποχή, βρίσκονται στην εποχή τους και αξίζει να τις βάλουμε και στη διατροφή μας…...
Αν η απάντηση είναι πιο πολλά από όλα ή δεν ξέρετε τι χρειάζεστε, μήπως είναι ώρα να αλλάξετε την ερώτηση;…...
Ακόμα και αν δεν έχετε χρόνο ή λείπετε σε ταξίδι, η υιοθέτηση μερικών εύκολων συνηθειών είναι σημαντική για έναν υγιεινό τρόπο ζωής…...
Πόσα πράγματα γνωρίζετε για το λάδι; Και για τα είδη που υπάρχουν; Έχει σημασία ποιο χρησιμοποιείται στην προετοιμασία της τροφής και ποιο προσθέτετε στα φαγητά;… ...
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να ξεκινάμε την κάθε απλή μέρα με χαμόγελο και αισιοδοξία, τώρα που μας το υπενθυμίζει και η άνοιξη που μπαίνει…...