Αποζητάμε τα ευεργετικά οφέλη του ήλιου, ωστόσο καλό είναι να μη ξεχνάμε και τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο…...
Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν εξαρτώνται από εμάς να τα αλλάξουμε. Υπάρχουν όμως αρκετά που μπορούμε να κάνουμε, για να ζούμε πιο όμορφη τη ζωή μας…...
Αν και έχετε τη δυνατότητα να αγοράσετε οποιοδήποτε προϊόν που θα κάνει το σπίτι σας πιο καθαρό, υπάρχουν δύο προϊόντα που δεν πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι σας…...
Ένα απόφθεγμα του Νίτσε, μικρό μάθημα καθημερινής φιλοσοφίας, δοσμένο με σύγχρονη ματιά για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας…...
Για να προστατευτείτε από τις αλλεργίες στην καθημερινή σας ζωή, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να τις κρατήσετε μακριά από το σπίτι…...
Όσο και να κάνουμε σχέδια και να φτιάχνουμε καταστάσεις στο μυαλό μας, η πραγματικότητα πάντα μας εκπλήσσει. Μερικές φορές αναπάντεχα ωραία…...
Θέλουμε να έχουμε χρόνια πολλά, θέλουμε όμως να είναι και χρόνια καλά. Για να το εξασφαλίσουμε ωστόσο, χρειάζεται να κάνουμε μερικές αλλαγές…...
Όταν όλα γύρω μας αλλάζουν και νιώθετε ότι χάνετε το κέντρο σας, κουλουριαστείτε κάτω από ένα σκέπασμα και κλείστε τα μάτια σας. Θα σας δώσει μεγάλη διορατικότητα ως προς την ύπαρξη σας…...
Μιλάμε συχνά για την οστεοπενία και την καχεξία, ξεχνάμε όμως την σαρκοπενία αν θέλουμε να βρισκόμαστε σε καλή φυσική κατάσταση και να ζήσουμε περισσότερο…...