Δεν τον συμπαθούν όλοι τον Σεπτέμβριο. Ίσως επειδή σημαίνει το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών και έρχεται με μία ελαφριά μελαγχολία. Από την άλλη, είναι και αυτοί που τον αγαπούν. Για μένα είναι ο πιο γλυκός μήνας. Ο καιρός εξακολουθεί να είναι ζεστός χωρίς όμως τις...
Συνέντευξη του ψυχίατρου Dr. Bessel Van Der Kolk από την Αλεξία Σβώλου "Το σώμα θυμάται" και θυμάται πιο πολλά από το νου. 'Ως δασκάλα πιλάτες και γιόγκα που παρατηρώ και ασχολούμαι με το σώμα, είχα διαβάσει με μεγάλο ενδιαφέρον το βιβλίο του Αμερικανού ψυχιάτρου ολλανδικής καταγωγής...
Το σύκο αποτελεί εδώ και αιώνες βασικό διατροφικό προϊόν για τον άνθρωπο. Γνωστά για τη μοναδική τους γλυκύτητα και τη μαστιχωτή υφή τους, τα σύκα είναι γεμάτα με βασικά θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία, Αυτό το άρθρο διερευνά το διατροφικό προφίλ του σύκου, τα...
«Ώρα για σιέστα» έλεγαν παλιά οι μεγάλοι και σταματούσαν το μεσημέρι τη δουλειά για να γυρίσουν σπίτι, να φάνε και να ξεκουραστούν μ’ ένα σύντομο υπνάκο. Σήμερα, η καθημερινότητα έχει αλλάξει, δύσκολα μπορούμε να διακόψουμε τη δουλειά ή να επιστρέψουμε σπίτι, ειδικά αν χάνουμε χρόνο...
Η Κάλυμνος είναι ένα από τα νησιά που δεν σε εντυπωσιάζουν από την πρώτη ματιά. Δεν έχει τα γραφικά σπιτάκια, ούτε τα τυπικά σοκάκια και στη Χώρα δεν σταματάς, οι περισσότεροι την προσπερνούν για να πάνε στις παραλίες. Όμως σε κερδίζει μέρα με τη μέρα...
Ο όρος προέρχεται από τη μουσική, unplugged σημαίνει εκτός πρίζας, όταν ένας καλλιτέχνης παίζει μόνο με την κιθάρα του, τραγουδάει χωρίς μικρόφωνο, σε πιο χαλαρή διάθεση. Χωρίς ενισχυτές και μεγάφωνα. Και συνήθως τραγουδάει σε μικρές παρέες. Αυτό ακριβώς νιώθω να χρειάζομαι τώρα. Να κάνω ένα...
Μπορεί οι ζεστές ημέρες του καλοκαιριού να είναι υπέροχες όταν είμαστε σε κάποια παραλία ή μέσα σε ένα δροσερό σπίτι με αναμμένο τον κλιματισμό, όταν, όμως, βρισκόμαστε αναγκαστικά σε συνθήκες όπου ο καύσωνας κάνει δύσκολη την καθημερινότητά μας χρειαζόμαστε απλούς και γρήγορους τρόπους για να δροσιστούμε. Παρακάτω ακολουθούν 3+1 συμβουλές...
Η πρόκληση δεν είναι να ζήσουμε χωρίς ευχαρίστηση, είναι να ξαναμάθουμε να την εκτιμούμε Εάν νιώθετε νωχελικοί, νωθροί, και χωρίς διάθεση για πολλά πράγματα. Εάν προτιμάτε να χάνεστε για ώρες στο κινητό, χωρίς ιδιαίτερη ευχαρίστηση, ενδεχομένως να βρίσκεστε αντιμέτωποι με αυτό που αποκαλείται «έλλειμα ντοπαμίνης». Δεν...
Παρόμοιο με το FOMO, το ακρωνύμιο FOSO περιγράφει τον φόβο μας να απενεργοποιήσουμε το κινητό μας και να αποσυνδεθούμε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, επειδή είναι πιθανό να χάσουμε τις εξελίξεις και τα ενδιαφέροντα που συμβαίνουν ή να είμαστε ασυνεπείς στις υποχρεώσεις μας. Το FOSO, ολογράφως Fear Of...
Υπάρχουν αρκετοί κήποι στην Αθήνα που δίνουν μια πνοή δροσιάς τις (πολύ) ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Υπάρχει όμως κι ένας που δεν είναι φανερός. Βρίσκεται στον πρώτο όροφο του Ξενοδοχείου Μεγάλη Βρεταννία, στο αίθριο του Alexander’s Lounge. Ανάμεσα σε ελαιόδεντρα, δάφνες, κυπαρίσσια και λουλούδια, ο Il Giardino...