Υπάρχει σωστή διατροφική κουλτούρα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες; Η Αλεξία Σβώλου, δημοσιογράφος Υγείας, μίλησε με την Σοφία Ελευθερίου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος δίνοντας μας διατροφικές συμβουλές για να απολαύσουμε τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η δυσφορία που προκαλούν η ζέστη και η υγρασία και η εκτεταμένη χρήση...
Πολλοί την θεωρούν λαχανικό, κι όμως είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για τον ανθρώπινο οργανισμό! Η ντομάτα ή τομάτα (Solanum lycopersicum L.) είναι ένα φρούτο, αν και ως επί το πλείστον θεωρείται λανθασμένα ως λαχανικό, που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας. Προέρχεται από την...
Ο Αύγουστος έχει κάτι το ιδιαίτερο. Είναι ο μήνας που ο χρόνος αλλάζει ρυθμό και που έστω για λίγο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ξεφύγει από την καθημερινές υποχρεώσεις. Φέτος, προτείνω να τον ζήσουμε λίγο διαφορετικά. Να τον αφήσουμε να μας θυμίσει πράγματα που συχνά ξεχνάμε.Αυτόν τον Αύγουστο, λοιπόν,...
Πέρα από τα μεγάλα μουσεία, η Αθήνα και τα κοντινά νησιά κρύβουν σπίτια και ατελιέ όπου σπουδαίοι Έλληνες καλλιτέχνες έζησαν, εργάστηκαν και άφησαν ανεξίτηλο το αποτύπωμά τους. Σήμερα, οι χώροι αυτοί προσφέρουν μια μοναδική βιωματική εμπειρία. Μεταξύ Αθήνας, Αίγινας, Ύδρας και Κέας σώζονται κατοικίες και ατελιέ που...
[caption id="attachment_9403" align="aligncenter" width="612"] istock[/caption] Έχετε ακούσει τη φράση χιλιάδες φορές κι ακόμη δεν μπορείτε να καταλάβετε αν είναι κλισέ ή αν έχει κάποιο βαθύτερο νόημα, το οποίο δεν μπορείτε να συλλάβετε. Μπορεί να έχετε βρεθεί σε σχέσεις με ανθρώπους διαφορετικούς από εσάς και να έχετε...
Είμαι από τους ανθρώπους που ακόμα πηγαίνω σε συναυλίες. Και λέω «ακόμα», γιατί πολλοί λίγοι από τους φίλους μου δεν πάνε πια — λένε ότι μεγάλωσαν, ότι δεν έχουν πια την ενέργεια, ότι είναι «για τα νιάτα» αυτά. Εγώ διαφωνώ κάθετα, και μάλιστα η επιστήμη...
της Αλεξίας Σβώλου Το καλοκαίρι είναι εποχή ξεκούρασης, διακοπών και αυξημένης σωματικής δραστηριότητας στη θάλασσα και την παραλία. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες και η έντονη ηλιοφάνεια αποτελούν σημαντική πρόκληση για τους ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα. Η σωστή ενημέρωση και η πρόληψη μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Ο καρδιολόγος Γιώργος...
Της Ρέα Βιτάλη Η συνομιλία με την Dr Εύη Χατζηανδρέου είναι μια συναρπαστική μετάδοση βαθιάς ιατρικής γνώσης. Το βιογραφικό της ζαλίζει, και ίσως γι’ αυτό, όπως και γίνεται με τις αληθινές αξίες, διατηρεί την απλότητα στον λόγο ώστε να δύναται να μεταφερθεί η γνώση στον συνάνθρωπο....
Και ενώ έξω στους δρόμους της Αθήνας υπάρχει κίνηση και φασαρία, κάνει ζέστη και αποζητάς ένα σκιερό μέρος, στο αίθριο του Alexander's Lounge, στον πρώτο όροφο της Μεγάλης Βρεταννίας, ο χρόνος μοιάζει να πηγαίνει σε έναν άλλον ρυθμό. Μέσα σ’ έναν καταπράσινο, σχεδόν μυστικό κήπο...
[caption id="attachment_9383" align="aligncenter" width="800"] Unsplash[/caption] Τι πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους; Σύμφωνα με έναν καθηγητή του Χάρβαρντ, η διά βίου μάθηση. Όπως λέει ο καθηγητής Άρθουρ Μπρουκς, είναι σημαντικό να μην περιορίζουμε την εκπαίδευσή μας στα χρόνια των σπουδών, αντίθετα είναι σημαντικό να ανανεώνουμε συνεχώς τις γνώσεις μας...