Πόσοι από εσάς έχετε δει ταινία τρόμου και στο κρίσιμο σημείο διαπιστώσατε ότι τα χέρια σας είχαν ιδρώσει, ότι κρατούσατε την αναπνοή σας, ότι ζαρώσατε στη θέση σας, ότι σας ήρθε να φωνάξετε, ότι κλείσατε τα μάτια σας…...
Αν αναρωτιέστε γιατί δεν βλέπετε αποτελέσματα παρόλο που ακολουθείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, διαβάστε ποια πράγματα μπορείτε να παραβλέπετε και να σαμποτάρουν την προσπάθεια σας…...
Σαν να συμμετείχαν σε μία μεγάλη γιορτή, ήταν η απάντηση που έδωσαν οι περισσότεροι που πήραν μέρος στον 31o Κλασικό Μαραθώνιο που διεξήχθη πριν από λίγες ημέρες στην πόλη μας. Την ίδια χαρά αισθάνθηκα κ εγώ που έλαβα μέρος για πρώτη φορά…...
Όταν 1 από τις 2 γυναίκες πλήττεται ,ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, υπάρχουν τρόποι να την προλάβουμε και να μειώσουμε τις πιθανότητες;...