Homepage | Live Life Well | Αϊνόλα Τερζοπούλου

20 Οκτώβριος, 2012 in Workout Well

bodyArt, η πιο ενεργειακή προπόνηση

19 Οκτώβριος, 2012 in Eating Well

Διατροφή και ψυχική διάθεση

19 Οκτώβριος, 2012 in Workout Well

Revitalift Laser X 3, η σειρά που τολμά να συγκριθεί με μία επαγγελματική συνεδρία

17 Οκτώβριος, 2012 in Workout Well

Όταν δεν υπάρχει χρόνος

15 Οκτώβριος, 2012 in Workout Well

Pilates, ένα ολοκληρωμένο σύστημα άσκησης

14 Οκτώβριος, 2012 in Feeling Well

Απλές φροντίδες

14 Οκτώβριος, 2012 in Feeling Well

Η «άνεση» του χρόνου

12 Οκτώβριος, 2012 in Workout Well

Lolita San Miguel Η μεγάλη κυρία του pilates

Γιατί μου αρέσει ο Αύγουστος

By Ainola / 5 Αυγούστου 2020

Ο Αύγουστος έχει τη γεύση καρπουζιού, τη μυρωδιά της αντηλιακής κρέμας, την αφή της άμμου, τη θέα της θάλασσας, τον...

Workout Well

Ποια είναι η σχέση του χορού με το πιλάτες;

By Ainola / 3 Αυγούστου 2020

της Μαργαρίτα Πρεφτίτση Η αλήθεια είναι ότι ο Τζότζεφ Πιλάτες δεν ήταν χορευτής. Ωστόσο, συνεργάστηκε με αρκετούς χορευτές όπως τoν...

Ποια είναι η σχέση του χορού με το πιλάτες;

Ό,τι χρειάζονται τα μαλλιά σας το καλοκαίρι

By Ainola / 25 Ιουλίου 2020

Το καλοκαίρι θέλουμε να νιώθουμε ξέγνοιαστες και ανέμελες. Αφήνουμε τα βαρύ μακιγιάζ και φυσικά τα μαλλιά μας. Όμως, όπως προστατεύουμε...

Ό,τι χρειάζονται τα μαλλιά σας το καλοκαίρι

Living Well

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνετε πολύ νερό;

By Ainola / 23 Ιουλίου 2020

Το νερό δεν αποτελεί μόνο βασικό στοιχείο της ζωής- αυτό είναι γνωστό- χωρίς νερό ο οργανισμός μας μπορεί να αντέξει...

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνετε πολύ νερό;

Ποιος είναι ο Dr.Age που για αυτόν μιλούν στη Νέα Υόρκη;

By Ainola / 16 Ιουλίου 2020

Ένα λογότυπο με ένα ανδρικό κεφάλι χωρίς πρόσωπο κάνει ακόμα πιο μυστηριώδη τη μάρκα καλλυντικών που φέρνει το όνομα Dr....

Ποιος είναι ο Dr.Age που για αυτόν μιλούν στη Νέα Υόρκη;

Μπρουσκέτα, το πιο νόστιμο ορεκτικό του καλοκαιριού

By Ainola / 13 Ιουλίου 2020

Αν το καλοκαίρι έχει άρωμα καρύδας, έχει γεύση ντομάτας. Από όλα τα λαχανικά, η ντομάτα (ή τομάτα) σφιχτή, ζουμερή και...

Μπρουσκέτα, το πιο νόστιμο ορεκτικό του καλοκαιριού

One small thing- Η σημασία του χρόνου

By Ainola / 12 Ιουλίου 2020

Συχνά, στα μαθήματα μου λέω να δώσουν χρόνο κατά την εκτέλεση μίας άσκηση και να μην την κάνουν γρήγορα, ώστε...

Workout Well

Φορέστε το κραγιόν που συνδυάζει μια πινελιά υψηλής ραπτικής

By Ainola / 7 Ιουλίου 2020

Ποιο σημείο του προσώπου μας πρέπει να είναι πάντα «ντυμένο» ακόμα και αν είμαστε άβαφτες; Τα χείλη. Είτε με απαλό...

Φορέστε το κραγιόν που συνδυάζει μια πινελιά υψηλής ραπτικής

Living Well

Γιατί μου αρέσει ο Ιούλιος

By Ainola / 6 Ιουλίου 2020

Ζεστός, καυτός είναι ο Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του χρόνου που πήρε το όνομα του από τον Ιούλιο Καίσαρα (100π.Χ-44π.Χ)...

8 πράγματα για να βρίσκουμε το κουράγιο και το κέφι μας

By Ainola / 30 Ιουνίου 2020

Λίγο η κρίση σε όλα τα πεδία, λίγο το λοκ ντάουν και η μετα-κοροναϊκή εποχή, λίγο τα άσχημα που συμβαίνουν...