12 Ιούν One small thing – παρωδικότητα

Στιγμές έρχονται και φεύγουν, μέρες περνούν, το ίδιο και εβδομάδες, μήνες, εποχές, χρόνια. Η ζωή βρίσκεται σε μία συνεχή κίνηση αλλαγής και εναλλαγής. Τίποτα δεν είναι μόνιμο, όλα είναι προσωρινά και παρωδικά, μπορούμε να το θυμόμαστε αυτό;

Ενώ βλέπουμε την παροδικότητα και την αλλαγή καθημερινά στη ζωή μας, συχνά το ξεχνάμε όταν έχει να κάνει με ανθρώπινες σχέσεις. Ερωτευόμαστε και νομίζουμε ότι θα κρατήσει αιώνια, περνάμε ωραία και θέλουμε να σταματήσουμε το χρόνο, έχουμε ένα πρόβλημα και θεωρούμε ότι είναι μόνιμο, βιώνουμε θλίψη, αγωνία, πόνο και απώλεια και αισθανόμαστε ότι χάνουμε τον κόσμο. Όμως, δεν είναι αυτή η αληθινή και δυναμική φύση της πραγματικότητας. Γνωρίζοντας αυτό και προσπαθώντας να το θυμόμαστε στα δύσκολα και στα αρνητικά, στις δοκιμασίες και στις αντιξοότητες έχουμε περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουμε καλύτερα και να ξεπεράσουμε τις αρνητικές καταστάσεις.

Γιατί όμως επιζητούμε τόσο πολύ το μόνιμο και το ίδιο όταν τίποτα δεν παραμένει στατικό; Πώς μπορούμε να δούμε αλλιώς ότι, ακριβώς, επειδή δεν υπάρχει τίποτα που να μην είναι μόνιμο, ο πόνος που βιώνουμε υποχωρεί και τα προβλήματα επιλύνονται; Με την αναγνώριση, την κατανόηση, την συνειδητοποίηση αλλά και την εκτίμηση του εσωτερικού δυναμικού μας που θα μας βοηθήσει να οικοδομήσουμε μια ισορροπημένη προοπτική τόσο στις αρνητικές όσο και στις θετικές ψυχικές καταστάσεις. Αντί να βλέπουμε- ειδικά τις δυσάρεστες καταστάσεις ως μη αναστρέψιμες, να μπορέσουμε να δούμε το θετικό τους. Είναι εύκολο; Όχι στην αρχή, γιατί είναι αλλαγή τρόπου σκέψης στο πως ερμηνεύουμε και κατανοούμε τα πράγματα και πως εξελισσόμαστε στην προσωπική μας ανάπτυξη.

Έρευνες στον τομέα της θετικής ψυχολογίας έχουν δείξει ότι οι εξωτερικοί παράγοντες δεν καθορίζουν την ευτυχία μας. Σίγουρα, δίνουν χαρά και ικανοποίηση, αλλά απαιτούνται εσωτερικοί παράγοντες για να επιτευχθεί μια αυθεντικά χαρούμενη ζωή. Και σύμφωνα με τον Βουδισμό, η προσκόλληση είναι η ρίζα της ταλαιπωρίας και είναι συνήθως ο λόγος για τον οποίο δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε το παροδικό. Ο καθένας έχει την ικανότητα να απολαύσει τη ζωή του αρκεί να καταλάβουμε ότι οι αρνητικές καταστάσεις είναι αναπόφευκτες και καμία από τις εμπειρίες μας δεν διαρκεί για πάντα.
Όλα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένου και της δικής μας ζωής, έχουν ημερομηνία λήξης. Είναι μία ορθολογική αποδοχή και μία καθολική αλήθεια που θα μας κάνει να μην απορρίπτουμε ή να φοβόμαστε ό,τι μπορεί να προκαλέσει πόνο, να μην εστιαζόμαστε τόσο πολύ στην επίτευξη της ευτυχίας που μπορεί να περιέχει δυστυχία, αλλά να αγκαλιάσουμε την εμπειρία της ζωής στο σύνολό της.