01 Αυγ Αύγουστος: 21 υπενθυμίσεις στον εαυτό μας

Ο Αύγουστος έχει κάτι το ιδιαίτερο. Είναι ο μήνας που ο χρόνος αλλάζει ρυθμό και που έστω για λίγο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ξεφύγει από την καθημερινές υποχρεώσεις. Φέτος, προτείνω να τον ζήσουμε λίγο διαφορετικά. Να τον αφήσουμε να μας θυμίσει πράγματα που συχνά ξεχνάμε.Αυτόν τον Αύγουστο, λοιπόν, ας θυμηθούμε:

Να δια-κόψουμε. Να σταματήσουμε, έστω για λίγο, τον αδιάκοπο ρυθμό που μας παρασέρνει όλο τον χρόνο.

Να θυμηθούμε τη λέξη ξεγνοιασιά. Μια λέξη που μοιάζει σχεδόν ξεχασμένη, μα κρύβει μέσα της όλη τη σοφία του καλοκαιριού.

Να αγκαλιάσουμε τη σιωπή, χωρίς να νιώθουμε την ανάγκη να τη γεμίσουμε.

Να εμπιστευτούμε τα αισθήματά μας. Χωρίς να τα αναλύουμε συνέχεια, χωρίς να τα κρίνουμε.

Να αφήσουμε τις ημέρες να είναι αργόσυρτες, ώστε να ξαναγεμίσουμε με δημιουργική ενέργεια.

Να ξαναμάθουμε να μη βιαζόμαστε. Το φαγητό, ο καφές, η βόλτα — όλα να γίνονται στον δικό τους χρόνο.

Να χαρούμε τη θάλασσα. Να περπατήσουμε ξυπόλητοι στην παραλία, να μαζέψουμε βότσαλα σαν μικρά παιδιά.

Να καθίσουμε μέχρι αργά στην παραλία, χωρίς να μετράμε το χρόνο, αλλά τ’ αστέρια.

Να επανεκτιμήσουμε τις αυθεντικές, απλές, πλούσιες γεύσεις που μιλούν στην καρδιά.

Να μην αφήσουμε τις ανησυχίες μας να κλέψουν το παρόν. Ας τις αφήσουμε για αύριο, που είναι μια καινούρια ημέρα.

Να αφήσουμε τον εαυτό μας ελεύθερο να δέχεται, να απολαμβάνει, να κάνει κάτι αυθόρμητο.

Να μείνουμε για λίγο χρόνο σε ησυχία, προστατεύοντας τις «ακριβές» μας ώρες.

Να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που θα θέλαμε να κάνουμε, αν είχαμε χρόνο.

Να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να μην κάνει τίποτα — και να μη νιώσουμε ενοχή γι’ αυτό.

Να διαβάσουμε ένα καλό βιβλίο.

Να ακούσουμε τη δική μας μουσική, ανάλογα με τη διάθεσή μας.

Τα μεγαλύτερα ταξίδια είναι εσωτερικά, είναι αυτά όταν η θέαση είναι προς τα μέσα. Τα άλλα, όταν βλέπουμε τον κόσμο, είναι εμπειρίες.

Να ευγνωμονούμε το απλό, ένα ηλιοβασίλεμα, μια δροσερή αύρα, μια καλή συντροφιά.

Να θυμόμαστε ότι είμαστε μέρος της φύσης. Είμαστε άμεσα συνδεδεμένοι μαζί της, γιατί είναι η αναπνοή μας. Ό,τι της δίνουμε, μας το επιστρέφει.

Να πιστέψουμε ότι η ζωή είναι όμορφη σε όλες τις εκφράσεις της.

Και, τελικά, ότι μπορούμε να ζούμε τη ζωή μας καλά — και από την ανάποδη

Καλό Αύγουστο!