Συνέντευξη του ψυχίατρου Dr. Bessel Van Der Kolk από την Αλεξία Σβώλου "Το σώμα θυμάται" και θυμάται πιο πολλά από το νου. 'Ως δασκάλα πιλάτες και γιόγκα που παρατηρώ και ασχολούμαι με το σώμα, είχα διαβάσει με μεγάλο ενδιαφέρον το βιβλίο του Αμερικανού ψυχιάτρου ολλανδικής καταγωγής...
Το σύκο αποτελεί εδώ και αιώνες βασικό διατροφικό προϊόν για τον άνθρωπο. Γνωστά για τη μοναδική τους γλυκύτητα και τη μαστιχωτή υφή τους, τα σύκα είναι γεμάτα με βασικά θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία, Αυτό το άρθρο διερευνά το διατροφικό προφίλ του σύκου, τα...
«Ώρα για σιέστα» έλεγαν παλιά οι μεγάλοι και σταματούσαν το μεσημέρι τη δουλειά για να γυρίσουν σπίτι, να φάνε και να ξεκουραστούν μ’ ένα σύντομο υπνάκο. Σήμερα, η καθημερινότητα έχει αλλάξει, δύσκολα μπορούμε να διακόψουμε τη δουλειά ή να επιστρέψουμε σπίτι, ειδικά αν χάνουμε χρόνο...
Η Κάλυμνος είναι ένα από τα νησιά που δεν σε εντυπωσιάζουν από την πρώτη ματιά. Δεν έχει τα γραφικά σπιτάκια, ούτε τα τυπικά σοκάκια και στη Χώρα δεν σταματάς, οι περισσότεροι την προσπερνούν για να πάνε στις παραλίες. Όμως σε κερδίζει μέρα με τη μέρα...