Μένετε σε πολυκατοικία; Μετακινείστε με το μετρό; Πηγαίνετε στα mall; Για αλλαγή, αντί να προτιμήσετε το ασανσέρ ή τις κυλιόμενες σκάλες, ανεβείτε ή κατεβείτε από τα σκαλιά. Αρχίζοντας από σήμερα με αφορμή Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ, όπως έχει καθιερωθεί η 26η Απριλίου από τον Διεθνή...
Το καλοκαίρι, με τις πολλές ζέστες, θυμόμαστε να πίνουμε περισσότερο νερό. Τις άλλες όμως εποχές, η καλή αυτή συνήθεια συνήθως ατονεί και αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας. Ο περισσότερος κόσμος χρειάζεται να πίνει από ένα έως δύο λίτρα νερό την ημέρα για...
Το κρύο και οι εναλλαγές της θερμοκρασίας που είχαμε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, επηρεάζουν πολύ την υφή και την όψη της επιδερμίδας που γίνεται πιο ξηρή και θαμπή. Τώρα είναι η εποχή να της προσφέρετε αυτό που χρειάζεται περισσότερο. Την ενυδάτωση. Η εντατική ενυδάτωση...
«Αποστολή μας στην Αveda είναι να νοιαζόμαστε για τον κόσμο στον οποίο ζούμε, από τα προϊόντα που παρασκευάζουμε μέχρι τους τρόπους με τους οποίους ανταποδίδουμε στην κοινωνία. Στην Αveda επιδιώκουμε να αποτελούμε πρότυπο περιβαλλοντικής ηγεσίας και ευθύνης, όχι μόνο στον κόσμο της ομορφιάς, αλλά σε...
Φορέσαμε το παραδοσιακό κόκκινο-λευκό βραχιολάκι για να μην μας κάψει ο πρώτος ανοιξιάτικος ήλιος, ας φοράμε και όλο το χρόνο προστασία για να θωρακίζουμε το δέρμα μας ενάντια στη φωτογήρανση....
Πως μπορούμε να εκπληρώσουμε την επιθυμία της νεότητας όταν αρχίζει να φαίνεται η φθορά του χρόνου;...
Είτε έχετε επιλέξει να μειώσετε ή να παραλείψετε το κρέας και το ψάρι από τη διατροφή σας, υπάρχουν τροφές από τις οποίες μπορείτε να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά τους....
Μπορεί η γήρανση να μην ανατρέπεται ωστόσο μπορούμε να γεράσουμε αργότερα και με καλύτερο τρόπο...
Ασχολούμενη με εναλλακτικές θεραπευτικές τεχνικές, το μασάζ στο κεφάλι είναι από τα πιο θεραπευτικά αγγίγματα. Απομακρύνει εντάσεις και άγχος και επιφέρει απόλυτη χαλάρωση. Αρκεί να σκεφτείτε πόσο το άγγιγμα στο κεφάλι ηρεμεί ένα μικρό παιδάκι από έντονο κλάμα. Αυτή την αίσθηση μεταφέρει τώρα σε μία...
Είναι μόνο ένας αριθμός λένε, για τα χρόνια που κλείνεις. Είναι όμως έτσι;...