της Μαργαρίτα Πρεφτίτση Η αλήθεια είναι ότι ο Τζότζεφ Πιλάτες δεν ήταν χορευτής. Ωστόσο, συνεργάστηκε με αρκετούς χορευτές όπως τoν Μιχαήλ Μπαρίσνικοφ, τον Τζωρτζ Μπαλανσάιν, τον Ρούντολφ Βον Λαμπάν και την Χάνυα Χολμ. Ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μέθοδο πιλάτες με...
Το καλοκαίρι θέλουμε να νιώθουμε ξέγνοιαστες και ανέμελες. Αφήνουμε τα βαρύ μακιγιάζ και φυσικά τα μαλλιά μας. Όμως, όπως προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από τον ήλιο, την ίδια προστασία χρειάζονται και τα μαλλιά κάτω από τον ήλιο που καταπονούνται επιπλέον από το αλάτι (ή/και το...
Το νερό δεν αποτελεί μόνο βασικό στοιχείο της ζωής- αυτό είναι γνωστό- χωρίς νερό ο οργανισμός μας μπορεί να αντέξει μόνο για 2-3 ημέρες, αλλά και παίζει ζωτικό ρόλο για κάθε όργανο και λειτουργία του οργανισμού μας. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος μας- δεν είναι...
Ένα λογότυπο με ένα ανδρικό κεφάλι χωρίς πρόσωπο κάνει ακόμα πιο μυστηριώδη τη μάρκα καλλυντικών που φέρνει το όνομα Dr. Age. «Ο χρόνος τα γιατρεύει όλα», λέει το γνωστό γνωμικό, ο χρόνος όμως δεν είναι φίλος της ομορφιάς μας. Ωστόσο, η ομορφιά έχει να κάνει...
Αν το καλοκαίρι έχει άρωμα καρύδας, έχει γεύση ντομάτας. Από όλα τα λαχανικά, η ντομάτα (ή τομάτα) σφιχτή, ζουμερή και κατακόκκινη, είναι η πρωταγωνίστρια αυτή την εποχή. Το επιστημονικό της όνομα είναι στρύχνον το λυκοπερσικόν. Η ντομάτα, από βοτανικής άποψης θεωρείται φρούτο όμως μπήκε στην...
Συχνά, στα μαθήματα μου λέω να δώσουν χρόνο κατά την εκτέλεση μίας άσκηση και να μην την κάνουν γρήγορα, ώστε να δώσουν χώρο στο σώμα να πάρει στη σωστή θέση, στον μυ να μακρύνει, στην άρθρωση να τεντώσει. Αυτή η επιμήκυνση που συνδυάζεται με την...
Ποιο σημείο του προσώπου μας πρέπει να είναι πάντα «ντυμένο» ακόμα και αν είμαστε άβαφτες; Τα χείλη. Είτε με απαλό βελούδο σε μια βαθιά μπορντό απόχρωση είτε με αισθησιακό δέρμα σε μια καυτή nude απόχρωση. Το Tatouage Couture Velvet Cream είναι το πρώτο βελούδινο ματ κραγιόν...
Ζεστός, καυτός είναι ο Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του χρόνου που πήρε το όνομα του από τον Ιούλιο Καίσαρα (100π.Χ-44π.Χ) θέλοντας να τιμήσει ο Αύγουστος Καίσαρας τον Ρωμαίο πολιτικό, στρατηγό και αξιόλογο συγγραφέα της λατινικής ιστοριογραφίας ο οποίος έπαιξε πρωτεύοντα ρόλο στον μετασχηματισμό της Ρωμαϊκής...
Λίγο η κρίση σε όλα τα πεδία, λίγο το λοκ ντάουν και η μετα-κοροναϊκή εποχή, λίγο τα άσχημα που συμβαίνουν στον κόσμο και δυσάρεστα που χτυπούν αγαπημένους μας ανθρώπους, μαζεύονται ένα-ένα, δεν θέλει και πολύ να μην αντέξουμε το ψυχολογικό βάρος και να αναρωτιόμαστε για...
Με το πέρασμα του χρόνου δεν μας ενοχλούν τόσο πολύ οι ρυτίδες αλλά η χαλάρωση που έρχεται λόγω της ορμονικής γήρανσης η οποία ενισχύεται με την ηλιακή ακτινοβολία και τις αυξομειώσεις του βάρους. Εκτός όμως από τη χαλάρωση, παρατηρούμε και την έλλειψη τόνωσης στο πρόσωπο,...