Ασκήσεις και δραστηριότητες για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και δυνατό, θέματα που αφορούν την καλή υγεία μας, συμβουλές και παρουσιάσεις προϊόντων για τη φροντίδα της ομορφιάς μας. Για να δείχνουμε καλά!
Αν ψάχνετε για την πιο ανάλαφρη σχεδόν αέρινη σε υφή αντηλιακή προστασία και αγαπάτε το φυσικό αποτέλεσμα, η νέα Photoderm NUDE Touch SPF50+ της Bioderma θα σας κερδίσει από την πρώτη εφαρμογή. Με έμπνευση από τη nude τάση που θέλει την επιδερμίδα να φαίνεται όσο...
Από την κλασική Spine Twist άσκηση στο πιλάτες μέχρι τις twist στάσεις στη γιόγκα, οι περιστροφές του κορμού σε όρθια, καθιστή ή ξαπλωτή θέση ανήκουν στην ομάδα των αγαπημένων μου ασκήσεων. Οι περιστροφές είναι γενικά στάσεις και ασκήσεις που στρίβετε τον κορμό από την μέση...
Όταν η Ματίλντ Τομάς, ιδρύτρια της Caudalie ανακαλύπτει πριν από 22 χρόνια τη συνταγή του ελιξίριου νεότητας που εμπνεύστηκε τον 16ο αιώνα η Βασίλισσα της Ουγγαρίας και αποφασίζει να την αναδημιουργήσει από συστατικά 100% φυσικής προέλευσης και να την ενισχύσει από εκχυλίσματα πολύτιμων και σπάνιων...
«Η γιόγκα είναι ένα ανεκτίμητο δώρο της αρχαίας παράδοσής μας. Δεν πρόκειται για άσκηση, είναι μία διαδρομή, μέσα από την οποία τα άτομα μπορούν να ανακαλύψουν την αίσθηση του ενότητας με τη φύση. Ενσαρκώνει την ενότητα του σώματος και του νου, της σκέψης και της...
Γνωρίζετε ότι για τη γήρανση της επιδερμίδας, ο ήλιος είναι χειρότερος από το χρόνο; 80% της ορατής γήρανσης του δέρματος οφείλεται στη UV ακτινοβολία. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι πρωταρχικός παράγοντας γήρανσης του δέρματος και συνοδεύεται με τη σταδιακή μείωση της λειτουργίας των επιδερμικών...
Τι καθορίζεται κάτι αυθεντικό; Σύμφωνα με το λεξικό κάτι που είναι πραγματικό, αληθινό, γνήσιο. Όχι πλαστό. Και ποια είναι και η αυθεντική ομορφιά; Αυτή που είναι φυσική και απλή. Αυτή την ομορφιά μας καλούν να ακολουθήσουμε το Authentic Beauty Concept και να ενταχθούμε στο #authenticbeautymovement. Το...
Αν χρόνο με τον χρόνο αλλάζουν οι ανάγκες μας, το ίδιο αλλάζουν και οι ανάγκες της επιδερμίδας και εμείς καλούμαστε να απαντήσουμε σε αυτές. Το φυσικό «γέμισμα» της επιδερμίδας αρχίζει να φθίνει, οι ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές ενώ η όψη της χάνει σταδιακά την σφριγηλότητα...
Τις προηγούμενες εβδομάδες, με τις εκλογές εν όψει κατεβαίνοντας ως υποψήφια κοινοτική σύμβουλος στο 1ο διαμέρισμα της Αθήνας και παράλληλα με τα μαθήματα, μερικά πράγματα πήγαν πίσω. Όπως το γράψιμο στο μπλογκ. Οι ημέρες ήταν πολύ γεμάτες και το τρέξιμο αρκετό για να βρω το...
Θυμάστε το παιχνίδι «σπασμένο τηλέφωνο»; Έλεγες μία λέξη, την οποία μετέφερε ο επόμενος, ωστόσο μέχρι να φτάσει στον τελευταίο παίκτη είχε εντελώς παραμορφωθεί. Κάπως έτσι αισθάνομαι κάποιες φορές όταν μου λένε ότι το πιλάτες είναι αργό ή μοιάζει με την γιόγκα. Πρωτοέκανα πιλάτες πριν σχεδόν...
Στο κομμάτι του καθαρισμού δεν υπάρχουν δικαιολογίες αν θέλετε να έχετε όμορφη και προπάντων υγιή επιδερμίδα. Γιατί δεν είναι μόνο η αφαίρεση του μακιγιάζ, όσο οι ρύποι που συσσωρεύονται στη διάρκεια της ημέρας. Ειδικά, αν ζείτε και κυκλοφορείτε στο κέντρο της πόλης. Στο κέντρο της...