Being Well

Διατροφή, υγεία & ψυχολογία για να αισθανόμαστε καλά

Να είμαστε καλά είναι μία ολιστική προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και τις καλές συνήθειες που υιοθετούμε. Για να αισθανόμαστε καλά!

Πόσα πράγματα γνωρίζετε για το λάδι; Και για τα είδη που υπάρχουν; Έχει σημασία ποιο χρησιμοποιείται στην προετοιμασία της τροφής και ποιο προσθέτετε στα φαγητά;… ...

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να ξεκινάμε την κάθε απλή μέρα με χαμόγελο και αισιοδοξία, τώρα που μας το υπενθυμίζει και η άνοιξη που μπαίνει…...

Εκτός από το βιολογικό μας ρολόι που ρυθμίζει τις ορμόνες μας υπάρχει και ένα άλλο ρολόι που καθορίζει τους ρυθμούς της ζωής μας…...

Από τα μεγάλα χειμωνιάτικα λάχανα μέχρι τα μικροσκοπικά λαχανάκια Βρυξελλών, γνωρίστε και μάθετε τα μέλη της μεγάλης αυτής οικογένειας…...