Όσο γεμάτο και αν είναι το πρόγραμμα σας, υπάρχουν τρόποι να μην αφήνετε την εβδομάδα να περνάει και να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας…...

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να ξεκινάμε την κάθε απλή μέρα με χαμόγελο και αισιοδοξία, τώρα που μας το υπενθυμίζει και η άνοιξη που μπαίνει…...

Εκτός από το βιολογικό μας ρολόι που ρυθμίζει τις ορμόνες μας υπάρχει και ένα άλλο ρολόι που καθορίζει τους ρυθμούς της ζωής μας…...