Σύμφωνα με στοιχεία, στην Αμερική μία στις οκτώ γυναίκες θα εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, περισσότερες από 250.000 νέες διαγνώσεις καρκίνου του μαστού γίνονται κάθε χρόνο. Στην Ελλάδα, τα νέα περιστατικά ανέρχονται σε περίπου 4.500 ετησίως. Οι πιθανότητες αυξάνονται αν η μητέρα σας...
Aν η φιλοσοφία για την ευτυχία μας κρύβεται να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, η ομορφιά της επιδερμίδα μας κρύβεται στην κατανόηση του τρόπου που λειτουργεί η επιδερμίδα, εστιάζοντας στη βιολογία. Πάνω σε αυτή τη βάση θεωρώντας ότι υγεία = σωστή λειτουργία = νεότητα, έχει δομηθεί...
Θυμάμαι το μικρό βιβλίο που μου έδωσε να διαβάσω η -κατόπιν -μέντορας μου Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου, πριν γραφτώ να παρακολουθήσω την εκπαίδευση NLP σε practitioner πρώτα και μετά σε master επίπεδο. Το έχει γράψει η ίδια και ο τίτλος του είναι «Πάρ΄το αλλιώς». Οι ιδέες που...
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μου έμαθε το πιλάτες είναι η σημασία να έχεις ένα ενδυναμωμένο κέντρο. Αυτή είναι και η μία από τις βασικές του αρχές στην οποία βασίζεται η μέθοδος και που λέω στους μαθητές μου και επιμένω. Αν το καλοσκεφτείτε,...
Στις αραβικές χώρες όπου πίνουν αμέτρητα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, ο παλαιός κανόνας για έναν καλοβρασμένο καφέ είναι ότι πρέπει να είναι «μαύρος σαν την κόλαση και γλυκός σαν την αμαρτία»! Το όνομα του καφέ προέρχεται από την αραβική λέξη qahwa (κάχουα) που είναι παράφραση...
Παραδομένες ακόμα στη ξεγνοιασιά των διακοπών και όσο οι καλές και ζεστές ημέρες διαρκούν, ξεχνάμε ότι ο ήλιος και η θάλασσα, εκτός από το ωραίο χρώμα και την αναζωογόνηση , αφήνουν και άλλα σημάδια που μπορεί μας ταλαιπωρήσουν. Για να μη γίνουν αυτά τα σημάδια...
Αν τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής και φανερώνουν μία ιστορία τους παρελθόντος, πόσα μπορεί να αποκαλύψει ένα βλέμμα; Η δυνατότητα να βλέπουμε τον κόσμο μοιάζει απλά και εύκολη, όμως η όραση είναι από τις πιο σύνθετες λειτουργίες τους εγκεφάλου. Η περιοχή των ματιών...
Χαρακτηρίζεται από διακριτικότητα αλλά και θελκτικότητα, λεπτότητα αλλά και δυναμισμό, ενώ παράλληλα είναι απαλό αλλά και έντονο κάνοντας την κάθε γυναίκα ταυτίζεται μαζί του. Το νέο Mon Guerlain Intense Eau de Parfum εκφράζει μια διαφορετική εκδοχή του μοντέρνου φεμινισμού. Εμπνέεται και δημιουργείται για τις γυναίκες που...
"Να καθιστάς ευχάριστο τον παρόντα χρόνο σου". θαλής Μιλήσιος Πότε πέρασε το καλοκαίρι πότε ήρθε το φθινόπωρο, θα σκέφτονται πολλοί. Είναι όμως έτσι; Ο χρόνος είναι αυτός που είναι. Καθετί δημιουργικό στη ζωή έχει βάση το χρόνο. Σε μας φαίνεται αν περνάει γρήγορα η αργά. Γιατί τις περισσότερες...
Τον δανείστηκα τον τίτλο του ποιήματος του Γιώργου Σαραντάρη και τον έκανα πιο προσωπικό. Αν με ρωτήσεις τι είναι καλοκαιρινές διακοπές για μένα, θα σου απαντήσω η πρωινή βουτιά στη θάλασσα. Τότε που δεν είναι κανείς στην παραλία και όλα είναι ήσυχα και ήρεμα. Τις...