Προτάσεις, ιδέες και επιλογές, από πράγματα που βλέπουμε, δρόμους που περπατάμε και μέρη που πηγαίνουμε. Για να ζούμε καλά!
Η καλύτερη ιατρική δεν βρίσκεται απαραίτητα σε ένα χάπι αλλά στο πιάτο μας. Η περίφημη ρήση του Ιπποκράτη, τον πατέρα της ιατρικής, «η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου» αναδεικνύει τη θεραπευτική αξία της φυσικής διατροφής στην...
της Αλεξίας Σβώλου Μια καινοτόμος υπηρεσία Τεχνητής Νοημοσύνης, η «Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη» μέσω του myHealth App, παρέχει άμεση, φιλική και ασφαλή πρόσβαση σε δεδομένα του ΕΗΦΥ. Τι είναι ο "Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη" Είναι μια καινοτόμος υπηρεσία Τεχνητής Νοημοσύνης, η οποία παρέχει άμεση, φιλική και ασφαλή πρόσβαση...
Ο Μακεδονικός Χαλβάς, για περισσότερο από έναν αιώνα, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του σαρακοστιανού τραπεζιού και των στιγμών που μας φέρνουν πιο κοντά. Κάθε Καθαρά Δευτέρα γίνεται αφορμή θυμίζοντάς μας ότι οι παραδόσεις έχουν αξία όταν τις μοιραζόμαστε. Για τη φετινή γιορτή, ο Μακεδονικός Χαλβάς επέλεξε...
της Αλεξία Σβώλου Τα αναψυκτικά, τα ζαχαρούχα ροφήματα και τα αλκοολούχα ποτά καθίστανται φθηνότερα, λόγω των σταθερά χαμηλών φορολογικών συντελεστών που ισχύουν στις περισσότερες χώρες. Το γεγονός αυτό διευκολύνει την αυξημένη κατανάλωσή τους, ειδικά στις νεαρές ηλικίες και «τροφοδοτεί» τις επιδημίες της παχυσαρκίας, του σακχαρώδους διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων,...
Οι νέες διαγνώσεις καρκίνου προβλέπεται να αυξηθούν κατά περίπου 18% και οι θάνατοι από καρκίνο κατά 26% έως το 2040 Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων τα...
Η ελιά είναι πραγματικά ένα δώρο της φύσης. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, συνοδεύει τον άνθρωπο όχι μόνο ως τροφή, αλλά και ως σύμβολο ζωής, υγείας και ευημερίας. Ο Όμηρος αποκαλούσε το ελαιόλαδο «χρυσό υγρό», ενώ ο Ιπποκράτης, ο Ασκληπιός και ο Θεόφραστος (που θεωρείται ο πατέρας...
της Αλεξία Σβώλου Η τάση της ενίσχυσης της διατροφής με πολυβιταμινούχα σκευάσματα άλλαξε τη σχέση μας με το φαρμακείο, δίνοντας ένα απίστευτο boost στις δυνάμεις μας. Η σωστή διατροφή στην πράξη χρειάζεται το καθημερινό της συμπλήρωμα με όλα αυτά τα στοιχεία την επαρκή πρόσληψη των οποίων δεν...
[caption id="attachment_9240" align="aligncenter" width="800"] depositphotos[/caption] της Αλεξίας Σβώλου Το 2025 σημαδεύτηκε από 10+1 σημαντικά επιτεύγματα, αλλά και σοβαρές προκλήσεις για την παγκόσμια υγεία. Αντιμέτωπος με δραστικές περικοπές χρηματοδότησης, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καταγράφει τα ορόσημα της χρονιάς που τελειώνει και επικεντρώνει τις προσπάθειές του στην αντιμετώπιση των μεγαλύτερων προκλήσεων,...
Έχουμε συχνά την ψευδαίσθηση ότι με το που αλλάζει ο χρόνος, έρχονται αυτόματα νέα πράγματα, νέες αρχές, μια καινούρια εκδοχή της ζωής μας. Από αύριο δεν αλλάζουν όλα μαγικά, ούτε ξυπνάμε διαφορετικοί άνθρωποι. Και η νέα χρονιά δεν είναι απαραίτητα ένα νέο ξεκίνημα, οι νέοι...
Κάθε χρόνο, στην καρδιά της εορταστικής περιόδου, η χριστουγεννιάτικη φιλοξενία αποκτά ιδιαίτερό νόημα στο καθιερωμένο εορταστικό γεύμα των Ξενοδοχείων Μεγάλη Βρετανία και King George. Μια συνάντηση που ξεπερνά τον τυπικό χαρακτήρα μίας κοινωνικής εκδήλωσης και λειτουργεί ως φυσική συνέχεια μιας παράδοσης με ιδιαίτερο συμβολισμό. Η ιδέα ξεκίνησε...