Το βιώνουμε καθημερινά από τις καταστάσεις ώστε να έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Νιώθουμε το σφίξιμο και την ένταση που δημιουργεί, βλέπουμε τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα μας…...

Παρόλο που την αξία του χρόνου κανείς δεν έχει υποτιμήσει, η ανεύρεση του γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Είναι όμως η μόνη που μπορεί να φέρει τη γαλήνη μέσα μας…...

Είναι ικανή µια µερίδα στρείδια να απογειώσει την ερωτική µας επιθυµία ή η τελετουργία του δείπνου είναι αυτή που κάνει τη διαφορά;… της Νάντιας Γιαννούλη...

Θέματα
Λένε ότι πιο εύκολο είναι να χαλάσεις μία καλή συνήθεια παρά μία κακή. Αν η γυμναστική δεν αποτελεί την πιο εύκολη να διατηρήσετε, όσο και αν γνωρίζετε τα οφέλη της και όταν υπάρχουν μέρες που δεν έχετε καμία διάθεση...

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που όχι μόνο είναι νόστιμες και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, αλλά βοηθούν στο κάψιμο περισσότερων θερμίδων και ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας. Ποιες είναι;… ...

Θαυμάζουμε πάντα τους ήρωες και θέλουμε να τους μοιάσουμε. Είναι ξεχωριστά άτομα. Όπως και εσείς. Αρκεί να το πιστέψετε. Μήπως είναι ώρα να βρείτε τον κρυφό ήρωα που κρύβετε;…...

Βουλωμένη μύτη, πονόλαιμος, βήχας, αίσθηση κόπωσης είναι συμπτώματα που συχνά συνοδεύονται από πυρετό, καταπονούν τον οργανισμό και μας ταλαιπωρούν τώρα το χειμώνα. Πριν ανατρέξετε στη λήψη φαρμάκων, διαβάστε πως μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο…...

Θέματα
Είναι η καινούρια τάση στο χώρο του fitness. Έρχεται από τον Καναδά και όπως λέει η δημιουργός του Σάρα Σηρς είναι η γυμναστική της ευτυχίας. U Got It?...

Θεωρείται ο γκουρού της μεθόδου. Πριν από 42 χρόνια, άνοιξε το πρώτο στούντιο πιλάτες στη Μεγάλη Βρετανία. Από τότε, όχι μόνο διδάσκει τη μέθοδο σαν καθηγητής αλλά συνεχίζει να τη μελετά παρατηρώντας τα σώματα…...