«Η γιόγκα είναι ένα ανεκτίμητο δώρο της αρχαίας παράδοσής μας. Δεν πρόκειται για άσκηση, είναι μία διαδρομή, μέσα από την οποία τα άτομα μπορούν να ανακαλύψουν την αίσθηση του ενότητας με τη φύση. Ενσαρκώνει την ενότητα του σώματος και του νου, της σκέψης και της...
Χάλβορσεν είναι ένα δύσκολο όνομα για τον Νορβηγό Άουγκουστ που αποφάσισε να αφήσει την πατρίδα του για την Αμερική. Και το άλλαξε σε Χίλτον. Λίγα χρόνια αργότερα ο γιος του Κόνραντ Χίλτον έμελε να αλλάξει τον κόσμο των ξενοδοχειακών επιχειρήσεων, ξεκινώντας την καριέρα του το...
Γνωρίζετε ότι για τη γήρανση της επιδερμίδας, ο ήλιος είναι χειρότερος από το χρόνο; 80% της ορατής γήρανσης του δέρματος οφείλεται στη UV ακτινοβολία. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι πρωταρχικός παράγοντας γήρανσης του δέρματος και συνοδεύεται με τη σταδιακή μείωση της λειτουργίας των επιδερμικών...
Τι καθορίζεται κάτι αυθεντικό; Σύμφωνα με το λεξικό κάτι που είναι πραγματικό, αληθινό, γνήσιο. Όχι πλαστό. Και ποια είναι και η αυθεντική ομορφιά; Αυτή που είναι φυσική και απλή. Αυτή την ομορφιά μας καλούν να ακολουθήσουμε το Authentic Beauty Concept και να ενταχθούμε στο #authenticbeautymovement. Το...
Όταν ένα από τα αγαπημένα μου μότο είναι “Keep your feet on the ground and keep reaching for the stars” δεν επηρεάζει μόνο την ψυχολογική διάθεση αλλά και το βλέμμα. Κοιτάω πολλές φορές ψηλά. Όταν κάθομαι σε ένα καφέ, όταν περπατάω, όταν βρίσκομαι ξαπλωμένη στην...
Αν χρόνο με τον χρόνο αλλάζουν οι ανάγκες μας, το ίδιο αλλάζουν και οι ανάγκες της επιδερμίδας και εμείς καλούμαστε να απαντήσουμε σε αυτές. Το φυσικό «γέμισμα» της επιδερμίδας αρχίζει να φθίνει, οι ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές ενώ η όψη της χάνει σταδιακά την σφριγηλότητα...
Τις προηγούμενες εβδομάδες, με τις εκλογές εν όψει κατεβαίνοντας ως υποψήφια κοινοτική σύμβουλος στο 1ο διαμέρισμα της Αθήνας και παράλληλα με τα μαθήματα, μερικά πράγματα πήγαν πίσω. Όπως το γράψιμο στο μπλογκ. Οι ημέρες ήταν πολύ γεμάτες και το τρέξιμο αρκετό για να βρω το...
Μ’ έντονο κόκκινο χρώμα, ζουμερή υφή, χαρακτηριστικό άρωμα και γλυκιά γεύση η φράουλα είναι ένα από τα φρούτα πειρασμός και από τα λίγα που εξιτάρουν τόσο τη φαντασία και έχουν συνδεθεί με το σεξ. Ίσως, επειδή έχει όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Από διατροφικής πλευράς, οι φράουλες...
Θυμάστε το παιχνίδι «σπασμένο τηλέφωνο»; Έλεγες μία λέξη, την οποία μετέφερε ο επόμενος, ωστόσο μέχρι να φτάσει στον τελευταίο παίκτη είχε εντελώς παραμορφωθεί. Κάπως έτσι αισθάνομαι κάποιες φορές όταν μου λένε ότι το πιλάτες είναι αργό ή μοιάζει με την γιόγκα. Πρωτοέκανα πιλάτες πριν σχεδόν...
Στο κομμάτι του καθαρισμού δεν υπάρχουν δικαιολογίες αν θέλετε να έχετε όμορφη και προπάντων υγιή επιδερμίδα. Γιατί δεν είναι μόνο η αφαίρεση του μακιγιάζ, όσο οι ρύποι που συσσωρεύονται στη διάρκεια της ημέρας. Ειδικά, αν ζείτε και κυκλοφορείτε στο κέντρο της πόλης. Στο κέντρο της...