Ημέρα της Γυναίκας. Είναι επέτειος; Είναι γιορτή; Κατά τη γνώμη μου είναι και τα δύο. Αν πριν από 111 χρόνια εκατό σύνεδροι από δεκαεπτά χώρες δεν υιοθετούσαν την πρόταση τριών Γερμανίδων της Λουίζ Τσιτς, της Κλάρα Τσέτκιν και της Κέτε Ντούνκερ να γιορτάζεται κάθε χρόνο...
Κι ας είναι ένα "παραμύθι". Αυτό που κρατάμε, είναι η γλυκιά νοσταλγία που αφήνει στην ψυχή μας. Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή Toν πρώτο μου "Μάρτη", μού τον είχε φτιάξει η γιαγιά μου. Νιώθω τυχερή που έχω μνήμη από τα πρώτα χρόνια της ζωής μου. Υπέροχες αναμνήσεις...
Αναπνοή. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε είναι η πιο σημαντική λειτουργία. Η αναπνοή είναι η δύναμη της ζωής, είναι η ίδια η ζωή, χωρίς οξυγόνο ο οργανισμός μας μπορεί να αντέξει μόνο για λίγα λεπτά. Η αναπνοή είναι μία συνεχής λειτουργία, περιλαμβάνει την εισπνοή και...
Στην αναζήτηση μας για όλο και περισσότερο μη επεμβατικές εναλλακτικές λύσεις για τη βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του δέρματός μας, τα καλλυντικά έχουν σταδιακά εξελιχθεί σε δερμοκαλλυντικά και, στις μέρες μας, η τάση είναι γύρω από τα φαρμακοκαλλυντικά. Καθώς η τάση αυτή εξελίσσεται...
H υπερδραστήρια δημοσιογράφος, δημιουργός του livelifewell.gr, nlp wellness coach, πιλάτες και γιόγκα εκπαιδεύτρια, μιλά στη νέα στήλη του klik, #Covid19_&_Lockdown _No3.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή "...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αρχίσετε να κάνετε πιλάτες, υπάρχει όμως και ένας άλλος που θεωρείται το κρυφό, ερωτικό μυστικό. Το πιλάτες κάνει το σεξ καλύτερο. Εμείς οι δάσκαλοι του πιλάτες το ξέρουμε, αλλά δεν το αποκαλύπτουμε αμέσως, το αφήνουμε να το ανακαλύψετε εσείς στην...
Σε λίγο κλείνει ένα χρόνο. Την πρώτη ημέρα που έγινε το πρώτο, καθολικό λοκντάουν, ήταν η μέρα των γενεθλίων μου. Ήταν το πιο παράξενο συναίσθημα που ένιωσα. Να τα γιορτάσω πρώτη φορά μόνη μου, κλεισμένη στο σπίτι σβήνοντας τα κεράκια μπροστά από μία οθόνη και η...
Τα αρώματα δεν έχουν να κάνουν πάντα με το πως μυρίζουμε όταν τα φοράμε. Έχουν να κάνουν και με το πως μας κάνουν να αισθανόμαστε. Μπορεί –στην εποχή του κορονοϊού- να μην ντυνόμαστε για μία βραδινή έξοδο, ωστόσο αυτό το σέξι άγγιγμα που δίνει ένα...
Μας λένε ότι εσύ είσαι ο καπετάνιος της ζωής σου. Ο κύριος ή το αφεντικό. Όπως και να το έχεις ακούσει, όπως και να το έχεις πεις, αυτό που έχει σημασία είναι να το πεις. Στον εαυτό σου. Ότι έχεις τον έλεγχο της ζωής σου....
Συμμετέχετε σε μαθήματα γιόγκα, παρακολουθείτε αερόβια προγράμματα, τρέχετε σε διαδρόμους και πάρκα, ασκήσεις με βαράκια κάνετε; Πιάστε τα βαράκια για να έχετε ένα γερό και καλλίγραμμο σώμα Όταν στα μαθήματα πιλάτες που δίνω, λέω στους μαθητές μου ότι σήμερα θα κάνουμε ασκήσεις και με βαράκια, στην αρχή...