Αν οι καιρικές αλλαγές επηρεάζουν τη διάθεση μας και τα καιρικά φαινόμενα την υγεία μας, το ίδιο επηρεάζει και η αλλαγή της εποχής τον οργανισμό μας. Είναι μία φυσική ροή του κύκλου την οποία συναντάμε σε κάθε οργανισμό. Τα πάντα γύρω μας είναι σε εναρμόνιση....
Ο μήνας των διακοπών πλησιάζει, τι βάζουμε στο νεσεσέρ των καλλυντικών μας και παίρνουμε μαζί στη βαλίτσα; Ό, τι χρειάζεται για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό και υγιές. Δύο είναι οι βασικές φροντίδες που πρέπει να του προσφέρουμε. Ενυδάτωση και προστασία. Είναι οι...
Μπορεί το καρπούζι να είναι το πιο δροσιστικό φρούτο για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, το πεπόνι όμως μας κερδίζει με το γλυκό του άρωμα. Εκτός όμως από τη δροσιά του και την πλούσια γεύση του, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που κάνουν το πεπόνι να...
Υπάρχει περίπτωση να μην νιώθουμε άγχος; Tο άγχος είναι ένα συναίσθημα που υπάρχει σε όλους μας και αντίθετα από τα υπόλοιπα αρνητικά συναισθήματα που έχουν να κάνουν με γεγονότα που έχουν συμβεί, αναφέρεται πάντα στο μέλλον. Είναι σκέψεις που κάνουμε για κάτι που δεν έχει γίνει,...
Αν ψάχνετε για την πιο ανάλαφρη σχεδόν αέρινη σε υφή αντηλιακή προστασία και αγαπάτε το φυσικό αποτέλεσμα, η νέα Photoderm NUDE Touch SPF50+ της Bioderma θα σας κερδίσει από την πρώτη εφαρμογή. Με έμπνευση από τη nude τάση που θέλει την επιδερμίδα να φαίνεται όσο...
Από την κλασική Spine Twist άσκηση στο πιλάτες μέχρι τις twist στάσεις στη γιόγκα, οι περιστροφές του κορμού σε όρθια, καθιστή ή ξαπλωτή θέση ανήκουν στην ομάδα των αγαπημένων μου ασκήσεων. Οι περιστροφές είναι γενικά στάσεις και ασκήσεις που στρίβετε τον κορμό από την μέση...
Στην πολυπόθητη απόκτηση του χρυσαφένιου χρώματος, η έκθεση στον ήλιο κρίνεται αρκετά επικίνδυνη. Υπάρχει όμως τρόπος –και πιο ασφαλής- να το αποκτήσετε, μέσα από τη διατροφή. Και ενώ όλα τα φρούτα ενδείκνυνται για τις πολύτιμες βιταμίνες τους, τα βερίκοκα είναι που ξεχωρίζουν και θεωρούνται τα...
Υπάρχει η έκφραση στα αγγλικά “the grass is greener on the other side of the fence”. Εάν την μεταφράζαμε θα λέγαμε ότι «το χορτάρι είναι πιο πράσινο στην άλλη μεριά του φράχτη». Είναι όμως έτσι; Η σύγκριση ξεκινάει από την ώρα που σχεδόν γεννιόμαστε, ώστε με τα...
Όταν η Ματίλντ Τομάς, ιδρύτρια της Caudalie ανακαλύπτει πριν από 22 χρόνια τη συνταγή του ελιξίριου νεότητας που εμπνεύστηκε τον 16ο αιώνα η Βασίλισσα της Ουγγαρίας και αποφασίζει να την αναδημιουργήσει από συστατικά 100% φυσικής προέλευσης και να την ενισχύσει από εκχυλίσματα πολύτιμων και σπάνιων...