Η άσκηση της εβδομάδας #65
Στάση του παιδιού Γνωστή ως η στάση της ξεκούρασης, η στάση του παιδιού βοηθάει το σώμα να επανέλθει σε μία ήρεμη κατάσταση μετά από δύσκολες στάσεις και ασκήσεις, όπως στηρίξεις στα χέρια ή εκτάσεις κορμού από πρηνή θέση, επειδή απομακρύνει την ένταση από τον αυχένα, τους...